脊骨物理治疗的好处

脊骨物理治疗的好处

脊骨物理治疗是一种结合生物学和解剖学专业知识的治疗方法，主要通过非入侵性方式来改善脊椎及相关组织的健康状况。它不仅能够缓解疼痛、改善姿势，还能提升人体的整体活动能力。本文将为您详细介绍脊骨物理治疗的相关知识。

不少人将脊骨物理治理师、脊医及骨科混为一谈，其实它们各有分别！ 骨科（Orthopedist）是一门专科，可以提供诊断、治疗、手术等骨科程序；脊医（Chiropractor）属于一门独立的医疗体系，着眼于调整肌肉骨骼系统；而脊骨物理治理（Chiropractic therapy）则是结合了生物学和解剖学的专业知识，针对性诊治、管理或预防运动障碍问题。

脊骨物理治疗主要以非入侵性方式（不依赖手术及药物）为治疗方针，因此脊骨物理治疗的方式往往并非单一性，大多会结合脊骨神经手法治疗、电子物理疗法、运动训练或教育，使之错位脊骨得以回复、改善脊椎等相连组织的健康、纾缓身体僵硬或疼痛、改善姿势、恢复及提升人体的活动能力，整体地提升生活品质。

脊骨物理治疗师可根据病情程度，采取不同的治疗方式：手法调整、具牵引或减压技术的医疗器材，针对特定的僵硬部位，例如：颈部、背部、腰部等，帮助脊骨回复正常弧度及排列，同时减轻脊椎、肌肉、关节等相关组织的压力，达至缓解疼痛之效。

长期低头、寒背等不良姿势，可使脊椎生长偏离正常的生理曲线，加大脊椎、椎间盘、结缔组织的压力，更会令一些肌肉过度绷紧，而核心肌群等其他肌肉虚弱无力。 不仅会引发肩颈背部疼痛，更会影响神经系统的传递功能，肌肉协调及平衡、体态对称亦会出现问题。 脊骨物理治疗师可提供长期姿势纠正训练，并教授脊椎健康之相关知识，一步一步助患者纾解上述问题。

若脊椎或关节不在正确的位置上时，会对周边的神经产生压迫，阻碍透过脊髓神经传递至大脑及身体部位的信息，四肢或会难以协调及控制，血液循环也会受影响。 透过脊骨物理治疗，调整脊椎或关节位置，使之神经压迫得到释放，血液能提供充足氧分及营养予神经组织，恢复神经系统的正常功能。

脊骨矫正是一种天然、非入侵性的治疗方法，强调不使用药物或手术作治疗，因此相对地安全。脊骨物理治疗师认为将脊椎复位，可恢复正常的神经系统功能，帮助身体自然愈合。

脊骨物理治疗能在不入侵身体组织的情况下，恢复脊椎及关节灵活性。 只要寻找专业的脊骨物理治疗师，并安全地进行治疗是相对安全的。 亦能避免因药物和手术这些入侵性治疗方法所可能涉及的药物过敏、药物依赖性或耐受性、麻醉药敏感、手术感染、术后疼痛、疤痕等风险。

脊骨物理治疗师和其他医护专业人员会紧密配合工作，如果你的病情需要另一个医疗保健行业关注，脊骨物理治疗师将会作出建议或转介。

世界卫生组织及纽西兰政府均曾指出，脊骨物理治疗是世界上最安全的治疗方法之一。 过往脊骨物理治疗更被认为是一种健康医学，会引致的副作用风险很低。 不但能在无痛、无创、无入侵性的自然疗法中恢复脊椎、关节位置、消除痛症、纠正姿势、改善肌肉、提升身体稳定性及运动机能，也能透过教育与脊椎相关的资讯，加强对日常正确姿势和脊骨保健的认识及警觉性，预防痛症发生。 只要由经过培训及取得合资格的脊骨物理治疗师，正确及安全地执行治疗程序，脊骨物理治疗是安全可靠的。

脊骨物理治疗一般常被应用於处理脊椎相关的姿势不良或疼痛，像是：脊柱侧弯、高低膊、寒背、骨刺、椎间盘突出、坐骨神经痛、长短脚、盘骨倾斜、颈椎移位等疾病。同时适合用於减轻脊椎、肌肉、关节、肩膀或膝盖扭伤、拉伤或痉挛等运动损伤，加快恢復能力。运动员更会藉以脊骨物理治疗，调整脊椎及关节，改善姿势，优化体能、平衡与运动之表现及效能。一些没有因由的长期慢性头痛、顳顎关节痛、腰背痛，脊骨物理治疗亦可助以减轻及管理疼痛，提高生活品质。