按摩迎香穴治疗感冒鼻塞具体方法

按摩迎香穴治疗感冒鼻塞具体方法

引用

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1.

https://zhinan.sogou.com/guide/d1610027772.htm

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴可以改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，对于缓解感冒鼻塞等症状有很好的效果。

按摩方法一：食指指腹点压

用食指指腹点压按摩迎香穴，左右方向刺激按摩比较有效。穴位就会非常敏感有效。

按摩方法二：拇指指腹沿笑纹按摩

拇指指腹沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。完了一定喝上一杯热水。

按摩方法三：食指指尖打圈揉搓

再食指指尖置于迎香穴，用打圈的形式揉搓按摩。最好鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，可以多做几次。

按摩方法四：拇指顺逆时针揉搓

或者一手拇指按在一侧迎香穴上，先顺时针揉15次，再逆时针揉15次，再换另一侧，揉迎香穴。按摩迎香穴可以改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，天天坚持，可减少呼吸道疾患发生。