粉刺是什么？黑头粉刺白头粉刺的区别及改善方法

粉刺是什么？黑头粉刺白头粉刺的区别及改善方法

粉刺是什么？

当我们的皮肤堆积了过多的角质及油脂而无法排出时，毛孔就会被堵塞，形成粉刺。粉刺可分为两大类，分别是黑头粉刺和白头粉刺。

1.1 黑头粉刺

黑头粉刺，又称为开放性粉刺。由于毛孔内积聚的皮脂和角质在接触空气后氧化会变黑，粉刺通常是黑色或暗褐色，像小黑点一样。黑头粉刺通常是颗粒状，摸下去的质感粗糙。它们最常出现在我们的面部，尤其是在鼻子上。

1.2 白头粉刺

白头粉刺，又称为闭锁性粉刺，都是因为毛囊口被角质和皮脂堵塞而成。由于白头粉刺位于毛孔的深处而接触不到空气，因此不会氧化，以白色或淡黄色呈现。白头粉和黑头粉刺一样都是颗粒状，但表面比较光滑。它们出现的范围更广，不只是在我们的面上，也有可能出现在背部等其他身体部位。

白头粉刺和黑头粉刺虽然都是由毛孔堵塞引起，两者的区别在于白头粉刺的毛孔是被封闭，较难清除；而黑头粉刺的毛孔仍然是开放，较容易清除。

1.3 粉刺与痘痘的区别

相信不少人也不是很清楚知道粉刺与痘痘有什么不同，甚至把它们归为同一类。虽然它们有相似之处，但两者最大的区别就是，开放或闭锁粉刺不牵涉皮肤发炎，而痘痘则是由皮肤发炎引起。粉刺形成的原因主要是毛孔被过多的皮脂堵塞，过程并不涉及细菌感染。痘痘则是粉刺在皮肤上形成后，细菌（如痤疮杆菌）在封闭环境中繁殖，导致发炎并形成红肿的丘疹或脓疱。因此，粉刺可以说是痘痘的前身，而痘痘是粉刺进一步发展后的结果。因此，如果现在有粉刺问题的话，一定要好好处理，防止它们恶化成痘痘！

脸上突然出现粉刺？粉刺形成的4大原因

粉刺形成原因1. 荷尔蒙变化：

性荷尔蒙如睾酮和雌激素，对我们的皮肤有很大的影响。在青春期，荷尔蒙的波动会刺激皮脂腺并令它增大，导致皮脂分泌过多。此外，女性在月经周期、怀孕或更年期时荷尔蒙也会变得不稳定，也会较容易出现粉刺。

粉刺形成原因2. 皮脂分泌过多：

皮脂线分泌油脂的主要原因是保护和滋润我们的皮肤。但是，当皮脂腺分泌失衡，分泌过多的油脂时，多余的油脂会和死皮细胞、灰尘混合，堵塞在毛孔内，形成粉刺。油性肌肤的朋友更容易出现这个状况，日常记得要多一点清洁面部！

粉刺形成原因3. 没有定期去角质：

在新陈代谢的正常运作下，我们肌肤表面的老废角质层每隔一段时间都会自然脱落，而被新的角质层取代。但当我们的代谢受到影时，那些老废的角质脱落的速度就会减慢。如果这些角质不去除掉的话，它们就会堆积在毛孔出口，形成粉刺。因此，定期去角质就可以确保老废角质不会阻塞毛孔，而令皮肤的更新受到影。

粉刺形成原因4. 高糖高脂的饮食习惯：

高糖食物会导致血糖迅速上升，并增加胰岛素水平。这种情况会促使皮脂腺分泌更多油脂，甚至产生过多的角质细胞堵塞于毛孔内，形成粉刺。高升糖指数（GI）的食物，如白面包、糖果和甜饮料，都会令粉刺更容易形成。同样地，高脂食物都会加剧油脂分泌，并降低皮肤自我修复的能力。因此，对于这类食物我们应该可免则免！