专家解读：乌灵参对失眠的治疗效果

专家解读：乌灵参对失眠的治疗效果

乌灵参作为一种传统中药材，在改善失眠方面备受关注。它是否真的能治疗失眠？其作用机制是什么？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答。

乌灵参对失眠的作用

乌灵参有助于改善失眠症状，但不能全然治好失眠。其主要成分包括多种氨基酸、维生素B族和多糖，具有镇静安神的作用。

1. 氨基酸：是神经递质的重要组成部分，可以调节大脑功能，帮助缓解焦虑和紧张。
2. 维生素B族：在体内参与能量代谢和神经系统的维护，有助于提高睡眠质量。
3. 多糖成分：有免疫调节作用，能够增强身体抵抗力，改善整体健康状况，从而间接促进睡眠。

综合治疗的重要性

无论乌灵参如何有益，失眠的治疗仍需综合考虑生活习惯、心理因素及其他医疗条件。若长期失眠，应及时咨询专业医生，进行全面评估和个性化治疗。