中药针灸结合，告别不寐（失眠）

中药针灸结合，告别不寐（失眠）

不寐是中医病名，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。（通俗称为失眠）主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，影响正常工作、生活、学习和健康。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。

中医上讲，人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医对失眠有很多的治疗方法，除中药辨证治疗外，常用的治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需30分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间。

治则：调和阴阳、宁心安神

一.中药治疗（中药饮片、中药膏方）

《失眠症中医临床实践指南》将失眠症分为以下九种类型。

• 肝郁化火型：代表方：丹栀逍遥散。
• 痰热扰心型：代表方：黄连温胆汤。
• 胃气失和型：代表方：保和丸。
• 瘀血内阻型：代表方：血府逐瘀汤。
• 心火炽盛型：代表方：栀子豉汤。
• 阴虚火旺型：代表方：黄连阿胶汤。
• 心脾两虚型：代表方：归脾汤。
• 心肾不交型：代表方：交泰丸。
• 心胆气虚型：代表方：安神定志丸。

二.基本治疗——针灸

• 心脾两虚者补益心脾，心胆气虚者补心壮胆，均针灸并用，补法。
• 阴虚火旺者育阴潜阳，只针不灸，平补平泻。
• 肝郁化火者，平肝降火，痰热内扰者清热化痰，均只针不灸，泻法。

主穴：神门、内关、百会、安眠。

辨证论治：

①心脾两虚加心俞、脾俞、三阴交补益心脾、益气养血；

②心胆气虚加心俞、胆俞、丘墟补心壮胆、安神定志；

③阴虚火旺加太溪、太冲、涌泉滋阴降火、宁心安神；

④肝郁化火加行间、太冲、风池平肝降火、解郁安神；

⑤痰热内扰加中脘、丰隆、内庭清热化痰、和胃安神。

三.其他治疗

耳针

取心→肾→肝→脾→胆→神门→皮质下→交感。毫针刺法或压丸法。

皮肤针

取印堂→百会→安眠→心俞→肝俞→脾俞→肾俞。叩刺至局部皮肤潮红为度。

建立良好睡眠习惯

找出失眠患者不良的生活与睡眠习惯，从而帮助建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。

(1)睡前不要喝茶、咖啡等兴奋性饮料。

(2)睡前关闭音响，拉好窗帘，关闭灯光，养成良好的睡眠习惯。

(3)在医生指导下按时服药，及时治疗相关疾病。

(4)睡眠姿势：一般采用右侧卧位，尽可能不要仰卧、俯卧。

中医科综合二病区运用中医辨证论治思维，采用针灸、中医适宜技术与中药内服、中药膏方配合的方法辨证施治，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，已达到养心、宁心、镇静、安神的作用，可以明显的改善睡眠，疗效显著！

本文原文来自安庆市人民医院