肥胖也会危害健康，容易引起这5种问题，别胖过这个界限

肥胖也会危害健康，容易引起这5种问题，别胖过这个界限

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随着经济的快速发展和生活方式的改变，肥胖问题正以前所未有的速度在全球范围内蔓延，成为了一个不容忽视的公共卫生挑战。据权威数据显示，仅在2015年这一时间节点上，全球范围内因肥胖直接或间接导致的死亡人数就已惊人地突破了400万的大关，这一数字不仅触目惊心，也深刻地揭示了肥胖对全球人口健康构成的严重威胁。

什么是肥胖？

肥胖，简单来说就是体内脂肪过多导致体重超出正常范围的一种身体状况。一般而言，超过标准体重20%～40%为轻度肥胖；超过标准体重41%～100%为中度肥胖；超过标准体重100%以上的为重度肥胖。

如何判断是否肥胖？

标准体重的计算方法如下：体重指数＝体重（kg）÷身高的平方（㎡）

中国人的体重指数参考范围：18.5～23.9kg/㎡为正常，24.0～27.9kg/㎡为超重，＞28.0kg/㎡为肥胖。