冲浪不能涂防晒霜？那怎么防晒？
冲浪不能涂防晒霜？那怎么防晒？
自2020年东京奥运会首秀以来，冲浪运动已成为2024年巴黎奥运会备受瞩目的竞赛运动项目之一。近日，冲浪项目在风光旖旎的法国海岸线激情上演。
如果我们也想去尝试冲浪运动，最重要的事情之一就是做好防晒。不知道大家有没有注意过，很多人在冲浪的时候喜欢把脸用“颜料”涂成彩色，这可不是单纯“颜料”，而是水上运动专用的防晒泥。人们在冲浪的时候会尽量避免使用化学防晒霜，这是为什么呢？
冲浪可以涂防晒霜吗？
冲浪作为户外运动，大部分时间都要直面烈日，再加上海水的折射使得海上的紫外线更加强烈。为了防止晒黑、晒伤，我们需要做好相应的防晒。
但是冲浪运动一般不使用常见的防晒霜。除了化学防晒霜容易被海水冲刷掉这一因素，还有一个重要的原因是化学防晒霜中的成分对海洋生态有着破坏作用。这究竟是怎么一回事呢？
化学防晒霜的主要成分包含羟苯甲酮、对乙酰苯甲酸、水杨酸、肉桂酸等。而早在2015年，克雷格·唐斯牵头发表在《环境污染与毒理学》上的一篇论文表明，低浓度的羟苯甲酮就可对珊瑚带来致命的伤害，这个浓度甚至低到万亿分之六十二——仅相当于6.5个标准游泳池中的一滴水的浓度，仍然会对珊瑚带来伤害。
图源：新华网
珊瑚礁占据的海底面积虽然不到1%，却为多达25%的海洋生物提供了庇护所，珊瑚礁一旦被破坏，穿梭于珊瑚之间的海洋生物也将同样无家可归。
2018年，帕劳共和国为了保护珊瑚礁，限制销售和使用含有10种不同化学物质的防晒霜和护肤产品，这10种化学物质对海洋生态系统会产生不同程度的危害。除了帕劳，老牌度假胜地夏威夷也跟进宣布了类似的禁令，维尔京群岛、荷兰加勒比岛博内尔岛等也开始行动。
什么是防晒泥？
防晒泥是水上运动常用的防晒产品，作用于皮肤表面，使用物理遮盖的方式阻挡、反射或散射掉紫外线，从而减少到达皮肤的紫外线的量，来达到防晒的目的。防晒泥不仅比防晒霜更防水，而且其主要成分对海洋更友好。很多冲浪运动员和爱好者为了保护海洋生态选择涂防晒泥，甚至不涂任何防晒剂。
目前，被认为对珊瑚相对安全友好的防晒产品主要是以非纳米级的二氧化钛或者氧化锌为核心成分的物理防晒产品。如果我们要去海边游玩，在挑选防晒霜的时候，可以尽量选择那些带有“海洋生物友好”“不含紫外线吸收剂”“reef-safe”字样，或是带有保护珊瑚图标的防晒霜产品；也可以按照帕劳共和国的”防晒霜禁令”对比成分。
帕劳的“防晒霜禁令”，主要是禁止含有以下10种成分的防晒霜：
- 紫外线吸收剂UV-9（CAS号：131-57-7）
- 甲氧基肉桂酸辛酯（CAS号：5466-77-3）
- 奥克立林（CAS号：6197-30-4）
- 4-甲基苄亚基樟脑（CAS号：36861-47-9；38102-62-4）
- 三氯生（CAS号：3380-34-5）
- 对羟基苯甲酸甲酯（CAS号：99-76-3）
- 对羟基苯甲酸乙酯（CAS号：120-47-8）
- 对羟基苯甲酸丁酯（CAS号：94-26-8）
- 对羟基苯甲酸苄酯（CAS号：94-18-8）
- 苯氧乙醇（CAS号：122-99-6）
除了运用化学防晒，冲浪的时候我们也可以通过穿防晒服、戴防晒帽等物理防晒手段阻挡紫外线。去海里活动的时候，可以选择穿长袖长裤的水母衣，进行物理防晒，具有紫外线防护的防晒衣相比任何防晒霜来说，都是更好的环保选择。此外，也可以使用口服类防晒、美白的产品帮助进行防护和修复。