Win11更新后电脑很卡很慢的解决方案

Win11更新后电脑很卡很慢的解决方案

Windows 11 更新后，电脑可能出现运行缓慢、卡顿、CPU 占用高、磁盘使用率过高或程序响应迟缓等问题。这通常是由于系统资源占用增加、更新导致的驱动不兼容、后台进程过多或系统文件损坏引起的。以下是详细的优化方案，可以帮助恢复 Windows 11 的流畅运行。

1.检查 CPU 和磁盘占用情况

1.1 关闭占用过高的后台进程

1. 按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2. 在进程选项卡中，检查CPU和磁盘占用率较高的进程。

3. 右键点击无关进程，选择结束任务（例如Windows 更新、Runtime Broker、Windows Search等）。

2.优化 Windows 11 的启动项

2.1 关闭不必要的开机启动项

1. 打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），切换到启动选项卡。
2. 右键禁用不必要的启动程序（如 OneDrive、Adobe 软件、游戏启动器等）。

3.清理磁盘和临时文件

3.1 使用 Windows 内置磁盘清理

1. 按Windows + R，输入cleanmgr并按回车。
2. 选择C:盘，点击确定。
3. 勾选临时文件、系统更新缓存、回收站等选项，点击清理系统文件，然后确定。

3.2 使用存储感知自动清理

1. Windows + I进入设置>系统>存储。

2. 打开存储感知并点击立即清理，删除无用缓存。

4.更新或回滚驱动程序

4.1 更新显卡和芯片组驱动

1. 打开设备管理器（Windows + X → 设备管理器）。
2. 展开显示适配器，右键点击显卡，选择更新驱动程序。

3. 选择自动搜索驱动程序，并安装最新版本。
4. 如果更新后仍然卡顿，可以尝试回滚驱动：

• 右键点击显卡驱动 >属性>驱动程序>回滚驱动程序。

5.调整 Windows 11 视觉效果

5.1 关闭动画效果

1. Windows + I打开设置，进入辅助功能 > 视觉效果。
2. 关闭动画效果以减少系统资源占用。

5.2 调整高级系统性能设置

1. Windows + R，输入sysdm.cpl，按回车。
2. 进入高级选项卡，点击性能 > 设置。

3. 选择调整为最佳性能（或仅保留“平滑边缘”选项）。

6.禁用不必要的服务

6.1 关闭 Windows 搜索索引

1. Windows + R，输入services.msc，按回车。
2. 找到Windows Search，右键点击属性，设置启动类型为禁用。
3. 点击停止，然后确定。

6.2 关闭后台应用

1. Windows + I进入设置>应用>应用和功能。
2. 选择后台应用权限，设置为从不运行。

7.修复 Windows 系统文件

7.1 使用 SFC 和 DISM 进行修复

1. Windows + S，搜索命令提示符（CMD），选择以管理员身份运行。
2. 依次输入以下命令并回车：

sfc /scannow

3. 等待修复完成后，输入：

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

4. 运行完成后，重启系统。

8.调整电源模式

8.1 选择高性能模式

1. Windows + I进入设置>系统>电源和电池。
2. 选择最佳性能电源计划。

Windows 11 更新后出现卡顿，主要可能是CPU 负载过高、磁盘占用过高、驱动不兼容、后台进程过多或更新 bug 导致的。可以通过关闭高占用进程、优化启动项、清理磁盘、更新或回滚驱动、调整视觉效果、关闭索引服务、修复系统文件等方法来优化系统性能。如果问题依旧，可以尝试卸载最近的 Windows 更新，或重置系统作为最后手段。