医生解答：食疗能否改善近视？

医生解答：食疗能否改善近视？

随着近视问题日益普遍，许多人开始关注食疗是否能改善视力。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答，详细阐述了食疗与近视的关系。

专家观点

张传伟副主任医师指出，食疗不能直接改善近视，但可以通过提供必需的营养支持眼睛健康，减缓视力恶化。

1. 近视是一种由于眼球前后径过长、屈光系统聚焦能力不足导致的视网膜成像模糊的问题。食疗无法改变眼球的物理结构，因此不能从根本上治疗或改善近视。

2. 某些维生素和矿物质对眼睛健康有益，比如维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、维生素C和E，这些营养素可以帮助维持视网膜和视神经的健康功能。但这些成分主要用于保护眼部组织，减少氧化损伤，而非改善已有的屈光不正问题。

3. 一些研究表明富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物，如多吃鱼类、坚果、绿色蔬菜和水果，可能在一定程度上有助于预防与年龄相关的视力下降。这些影响更多是针对老年性黄斑变性等疾病，而非显著影响青少年的近视发展。

建议

虽然良好的饮食习惯能够辅助保护眼睛健康，但对于已存在的近视，应依赖于科学矫正方法如佩戴合适的眼镜、隐形镜片或接受激光手术治疗。保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查也是重要的措施。