帮助鼻子通气的穴位

帮助鼻子通气的穴位

江苏省人民医院副主任医师吕涛在"评谷论"网站上回答了关于帮助鼻子通气的穴位问题。他指出，按摩迎香穴可以帮助缓解鼻塞症状。

迎香穴的位置

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米处，即鼻唇沟的中点。用手指轻轻按压，通常会感觉到一个微微凹陷的位置。

按摩方法

每天可进行2-3次按摩，每次持续3-5分钟。用食指、中指或拇指的指腹以适中的力度按压，并配合旋转揉动，以产生局部温热感为宜。

功效原理

根据传统中医理论，迎香穴具有疏风清热、通鼻窍的作用。通过刺激此穴位，可以改善鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜水肿，从而达到缓解鼻塞的目的。

注意事项

需要注意的是，按摩穴位仅是辅助疗法，若出现严重的鼻塞或伴有其他不适症状，应及时就医。

本文原文来自评谷论