因颈部、肩部问题引起的头痛应该如何治疗

因颈部、肩部问题引起的头痛应该如何治疗

颈部和肩部问题引起的头痛，通常被称为肌紧张性头痛或颈源性头痛。这种头痛不仅影响日常生活，还可能对工作和学习造成困扰。那么，应该如何有效治疗这种头痛呢？南京脑科医院神经内科副主任医师胡秀秀给出了专业的解答。

物理疗法

通过按摩、热敷、冰敷和牵引等手段可以有效缓解肌肉紧张。定期进行伸展运动有助于改善颈部和肩部的柔韧性，从而减少头痛的发生频率。

药物治疗

非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于短期缓解头痛症状。在医生指导下，某些特定的肌肉松弛剂或抗抑郁药也可能被用于控制疼痛。

生活方式调整

保持良好姿势、避免长时间低头工作以及定时休息和伸展身体都有助于防止肌肉过度紧张。确保充足的睡眠和适当的压力管理也是关键因素。

早期识别和正确管理颈部和肩部问题可有效减轻头痛症状。若持续或加重，应咨询专业医疗人士以获得进一步评估和治疗。

本文原文来自评谷论