59岁妇女1小时做1575个俯卧撑，刷新吉尼斯世界纪录

59岁妇女1小时做1575个俯卧撑，刷新吉尼斯世界纪录

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来自加拿大艾伯塔省比泽尔的59岁祖母唐娜·珍·王尔德再次证明，年龄无法阻挡一个人追求卓越的脚步。就在上周，王尔德在短短60分钟里完成了惊人的1575个俯卧撑，成功夺得吉尼斯世界纪录的桂冠，这也是她第二次获得这一荣誉，同时刷新了女性一小时内完成俯卧撑的最高纪录。

早在今年3月，王尔德就曾凭借4小时30分11秒的惊人成绩，创下女性平板支撑时间最长的世界纪录。

王尔德的俯卧撑之旅始于她的平板支撑训练，从那时起，她每天都会坚持做500个俯卧撑。随着对这项运动的热爱日益加深，她决定将更多的精力投入到新的挑战中，经常在家人位于落基山脉山麓的美丽家园中进行户外训练。

“大自然宁静的力量给予了我无尽的灵感，”王尔德感慨地分享道。

在比赛还剩17分钟的关键时刻，王尔德凭借坚定的意志打破了先前的俯卧撑纪录。她克服了身体和情感上的双重压力，最终取得了令人瞩目的总成绩。

“当时，我必须努力克制住内心的激动和泪水，继续向前冲刺，”她回忆道。

这次挑战是在一位老人的家中进行的，这不仅为她的壮举增添了一份象征性的意义，还为她提供了坚实的支持。王尔德的拉拉队由她12个孙辈中的11人组成，他们一边数着各自的组数，一边高声呐喊助威，还骄傲地举着一张手工绘制的海报，上面写着：“我的奶奶最棒了！”

为了确保每个俯卧撑都符合标准，独立见证人对每一个动作都进行了严格的验证，包括肘部在底部的90度弯曲和在顶部的完全伸展。

尽管在挑战接近尾声时肩膀不幸脱臼，但王尔德依然坚持到底，这充分展现了她的信念：保持活跃和设定健康目标是实现“优雅而有力”的老年生活的关键。