凉拌莴笋丝，酸辣爽脆，胃口大开！

凉拌莴笋丝，酸辣爽脆，胃口大开！

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/J0QLPPB40542W3C7.html

凉拌莴笋丝，一款简单易做的开胃小菜，以其清新爽口、营养丰富的特点深受大家喜爱。今天，我们就来尝试一种全新的莴笋吃法，让你体验酸辣爽脆的口感，胃口大开！

材料：

• 莴笋 2根
• 大蒜 适量
• 小米辣 适量
• 香醋 适量
• 辣椒油 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 白糖 适量
• 凉开水 适量
• 香菜 适量（可选）

步骤：

1. 莴笋去皮，切成细丝。放入清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。
2. 大蒜切末，小米辣切圈备用。
3. 取一个碗，将蒜末、小米辣、辣椒油、生抽、盐、白糖和香醋混合均匀，制成酸辣汁。根据口味调整比例，喜欢酸一点的可以多放一些醋。
4. 将沥干水分的莴笋丝放入碗中，加入适量酸辣汁，拌匀。
5. 如果需要，可加入一些香菜增加香味。继续拌匀，确保莴笋丝均匀沾上酸辣汁。
6. 将拌好的莴笋丝放入密封容器中，放入冰箱冷藏1-2小时，使其更加爽脆。
7. 取出冷藏好的莴笋丝，装盘即可享用。

小贴士：

• 切莴笋时，尽量保持细丝状，口感会更好。
• 如果想要更清爽的口感，可以去掉辣椒油，只用生抽和醋调味。
• 酸辣汁可以根据个人口味调整，喜欢酸一点或辣一点都可以自行调整。
• 冷藏腌制的时间越长，莴笋丝口感越爽脆，建议冷藏不超过2小时。

这款凉拌莴笋丝既简单易做，又美味可口。清新的莴笋丝，搭配酸辣汁的香醋、生抽和辣椒油的调味，使得这道菜清新爽口，口感层次丰富。而且营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，非常适合夏季食用。快来试试这款莴笋新吃法吧！相信你会爱上它的酸辣爽脆口感，胃口大开！

注意事项：

1. 切莴笋时要小心，以免手部受伤。
2. 如果不习惯太酸的口味，可以在腌制时少放一些香醋，或者在食用时适量添加一些生抽和白糖来调整口味。
3. 为了确保莴笋丝口感更加爽脆，一定要将莴笋丝沥干水分再腌制。
4. 冷藏腌制的时间不宜过长，以免影响莴笋的口感和营养价值。

这款凉拌莴笋丝是一道简单易做、美味可口的开胃小菜，清新爽口，营养丰富。无论是在家宴请亲朋好友，还是独自享受美食时光，都是不错的选择。快来试试这款莴笋新吃法吧！