怀孕期间如何预防胎儿智力障碍？专家给出五大建议

怀孕期间如何预防胎儿智力障碍？专家给出五大建议

怀孕期间，准妈妈的身体状况和生活习惯都会对胎儿的智力发育产生重要影响。如何在孕期有效预防胎儿智力障碍？南京脑科医院神经内科副主任医师胡秀秀给出了专业建议。

定期产前检查

定期进行产前检查可以帮助识别一些可能导致胎儿智力障碍的高风险因素，如母体甲状腺功能异常、糖尿病等。这些检查通常包括血液检测、超声波检查等。

营养管理

充足的叶酸摄入对于预防神经管缺陷至关重要。建议在怀孕前三个月开始每日补充400-800微克叶酸。均衡的饮食应该包括充足的蛋白质、铁、钙和其他维生素，以支持胎儿的脑部发育。

避免有害物质

远离酒精、烟草和毒品。研究表明，这些物质会显著增加胎儿智力障碍的风险。同时，谨慎使用药物，并在医生指导下服用。

感染预防

某些感染如风疹、弓形虫病和巨细胞病毒感染与胎儿智力障碍有关。接种相关疫苗和注意个人卫生可以降低感染风险。

环境因素控制

孕期尽量减少接触有毒化学物质，如含铅物质、农药等。避免暴露于高热或辐射环境中。

通过以上措施，可以有效降低怀孕期间胎儿发生智力障碍的风险，确保母婴健康。保持良好的生活习惯和定期产检是关键所在。