眼睛浮肿的原因及应对方法

眼睛浮肿的原因及应对方法

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39健康网

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眼睛浮肿是很多人都曾遇到过的困扰，它可能由多种原因引起，包括睡眠不足、过度用眼、眼部外伤、过敏反应以及肾小球肾炎等。了解这些原因有助于我们采取正确的应对措施。

睡眠不足

睡眠不足会导致身体水分代谢不畅，从而引起眼部组织水肿。睡前适量温敷可促进血液循环和淋巴循环，缓解眼部疲劳。

过度用眼

长时间用眼会使眼部血管扩张、血流量增加，进而导致眼部充血和水肿。适当休息并进行眼部按摩可以减轻症状。

眼部外伤

眼部受到撞击或其他伤害时，可能导致皮下毛细血管破裂，出现淤血和水肿。冷敷受伤区域是常用的应急处理方法，有助于减少炎症和肿胀。

过敏反应

过敏反应中释放的组胺等物质会引起毛细血管通透性增高，使液体渗出到周围组织间隙中，造成局部水肿。抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解过敏症状。

肾小球肾炎

肾小球肾炎患者肾脏过滤功能受损，导致体内废物和液体潴留，引起眼部浮肿。限制钠盐摄入并遵医嘱使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等以改善液体平衡。

建议定期进行眼科检查以及肾功能评估。日常生活中注意保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间盯着屏幕，以减少对眼睛的负担。

本文原文来自39健康网