甲流中招以后，6种症状需就医，6件事情不能做，千万不能大意
甲流中招以后，6种症状需就医，6件事情不能做，千万不能大意
随着冷空气的到来，甲型流感（甲流）病毒也开始活跃。甲流是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道疾病，具有较强的传染性。本文将为您详细介绍甲流的症状、需要就医的情况、注意事项以及预防措施，帮助您更好地应对甲流的威胁。
窦女士这段时间明显感到同事间咳嗽打喷嚏的人数变多了，因为重感冒请假的也不少，朋友圈里晒出生病相关照片的更是大有人在。家中父母年长的窦女士不免有些担心，要是自己感染，在不知情的情况下传染给老人该怎么办呢？哪些症状又是甲流病情的表现？
甲流是什么？
甲流是在人感染甲型H1N1流感病毒后，引起的急性呼吸道疾病。甲流会诱发全身多种不适症状，还会通过飞沫传播进行传染。
甲流还有一定时间的潜伏期，发病后多表现为咽痛、鼻塞、流涕、高热、乏力、咳嗽等症状，没有经过医院检查很可能以为是普通感冒。
甲流的潜伏期一般在1-3天，随后迅速攻击人体的免疫系统，当人身体产生炎症、肿痛、发热等症状，就是甲流开始发病的征兆。
甲流属于自限性疾病，一段时间内可以自愈。但当患者是老人或者小孩的时候，特别是老年人经常会有一些基础病，甲流对其的危险程度就会大大提升。
那么我们可以通过观察哪几种症状，来判断自己患甲流是否需要就医呢？
感染甲流后需要就诊的症状
1.高烧持续不退
甲流在发病后几个小时内会迅速出现发热症状，这往往是甲流病人的首发症状。在发热过后病人才会陆续出现其他症状。
经过药物治疗和物理降温后病人体温仍然高于38.5度，且在48小时之内没有得到缓解时，需要立刻就医。
2.大小便颜色及状况异常
大小便出现异常，尿失禁、尿量减少或者反复腹泻，有的小便颜色呈现酱油色，超过24小时症状没有改善或者停止，需要重视起来。
3.抗拒进食
患者对食物产生抗拒，或者吞咽功能变弱，无法咀嚼和正常进食，都表示病情加重。
4.浑身酸痛，呼吸困难
大部分患者在患病后会出现严重的头疼或者浑身酸痛的症状，但当病人出现胸闷、憋气、胸腹部疼痛痉挛等症状，以及呼吸道感染，剧烈的咳嗽和声音嘶哑，都需要重视起来，及时就医。
5.持续虚弱，精神状态变差
病人在患病后嗜睡，反应迟钝，极度疲劳，甚至语言功能紊乱，意识模糊不清，也是病情加重的特征，需要格外注意，以免病情加重。
6.原有疾病加重
老年人本身有基础病的需要注意基础病是否突然加重，如高血压失稳，心脏出现异常状况，糖尿病骤然恶化，严重的甚至可能几个状况同时出现。
感染甲流之后需要注意什么事项？
确诊甲流之后，生活方面需要注意，有些事情不能随便做。
1.不能随意出入公共场合
甲流是传染疾病，患者就是行走的“传染体”，出入公共场合可能导致传染更多人群，为他人制造不便。
患病后病人尽量在家自我隔离，居家休息，以免病情扩散。
2.不能过度运动和劳累
大家普遍认为，锻炼有助于身体恢复，但甲流未完全恢复就运动工作，很有可能诱发其他疾病，造成更严重的后果。
为了身体着想，还是暂时搁置手上的工作，收起运动所需要的器具，好好休息为上。
3.不能乱用、滥用药物
有些患者为了加速病情，会多种药一起吃，或者不去就诊自行买药治疗，这样很可能因为药物相克产生中毒等严重问题，也有可能因为用药过量伤害肝脏肾脏，让身体更加虚弱。
4.不能抽烟喝酒
病情缓解时期，病人认为病情减轻，随便抽烟喝酒，造成病情反复，痊愈又是遥遥无期。
5.不能随意洗澡
发低烧或高烧时洗澡容易引起惊厥，不能因为一时身体的舒适诱发更严重的后果。如果想要通过这种方式物理降温，可以换成湿毛巾擦拭身体等方式，避免着凉。
6.不能随意进补
患病者在恢复后期，觉得病情即将痊愈，为了补偿这段时间生病的痛苦而大吃大喝，反而会对肠胃造成负担。
建议清淡饮食，有利于更快恢复。
怎样预防甲流？
甲流主要靠飞沫进行传播，在日常生活中，我们要做好个人防护，在流感期间减少去人员密集地区的次数，不得不与相关患者接触时应当做好防护，避免自己感染。
1.注意个人卫生
勤洗手，讲卫生，回家时先洗手，注意环境卫生，定期对门把手清洁和消毒，避免将细菌病毒带回家中。
注意室内空气流通，多开窗换换空气，根据气温及时增添衣物。
2.保证自身健康
保持良好的作息，睡眠充足，适当锻炼，饮食营养均衡。
保证有一个健康的身体，可以有利于自身抗病毒能力的提升。
3.接种疫苗
在冬春流感高发季节时，可以选择主动接种甲流疫苗，可以有效预防流感病毒感染。
像老年人，低龄儿童和孕妇等高风险人群，他们的免疫力会变弱，主动接种疫苗可以起到很好的保护作用。
4.注意个人防护
日常生活中戴口罩，少聚集，打喷嚏或咳嗽时使用手帕或者纸巾，不随地吐痰，既保证了公共卫生，也保持了个人健康。
一旦发现自己有患病症状，及时就医，并且在就诊途中尽量不选择公交车、地铁等公共交通工具，避免再次传染。