医生解答：感冒期间真的不能喝咖啡吗？

医生解答：感冒期间真的不能喝咖啡吗？

感冒期间的饮食注意事项对于病情的恢复至关重要。很多人在感冒时会纠结是否可以继续饮用咖啡，这个问题的答案其实并不简单。让我们听听专业医生的意见。

感冒期间不建议饮用咖啡

南京鼓楼医院呼吸科副主任医师王永生详细解释了感冒期间不宜饮用咖啡的原因：

1. 咖啡因影响睡眠：充足的休息是感冒康复的重要因素，而咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，导致难以入眠或睡眠质量下降，从而延缓恢复过程。

2. 咖啡因利尿作用：感冒期间需要充分的水分摄入以维持体内水分平衡和排出毒素。咖啡因具有利尿作用，会增加排尿频率，可能导致脱水，进而加重感冒症状。

3. 加重心血管负担：咖啡因能使心跳加快，感冒特别是伴有发热时，心血管系统本身就处于高负荷状态，额外的刺激可能会增加心脏负担，不利于身体恢复。

4. 胃肠道刺激：部分人在感冒期间会出现胃肠不适症状，如恶心、呕吐等。而咖啡中的酸性物质可能会进一步刺激胃黏膜，加重这些不适症状。

因此，感冒期间应避免饮用咖啡，以确保充足的休息、水分补充，并减少对心脏和胃肠道的负担。

本文原文来自"泌谷论"网站