黑虎虾的功效与作用是什么

黑虎虾的功效与作用是什么

引用

39健康网

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黑虎虾具有补充营养、促进消化、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。

1.补充营养：黑虎虾中含有丰富的蛋白质、维生素B12、钙元素、铁元素等多种营养成分。适量食用可以为身体提供所需要的多种营养物质，能够维持机体的正常生理功能和新陈代谢。

2.促进消化：黑虎虾中还含有大量的膳食纤维，适当吃一些黑虎虾可以帮助胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用，在一定程度上还可以预防便秘的发生。

3.辅助增强免疫力：由于黑虎虾中的蛋白质含量比较高，而且氨基酸组成比较全面，容易被人体吸收利用，因此适当进食后可以辅助提高自身的免疫能力。

4.抗氧化：黑虎虾属于一种海鲜类食物，其中富含硒元素，而硒元素是一种抗氧化剂，适当摄入以后，有助于清除体内的自由基，对于皮肤有一定的好处。

虽然黑虎虾的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。