深入理解观照：提升自我觉察与修行的关键
深入理解观照：提升自我觉察与修行的关键
观照，这个源自佛教的概念，不仅是一种简单的自我观察，更是一种深层次的自我觉察与修行方式。通过观照，我们能够发现并修正自身的不良习性，最终实现命运的改变。
《心经》开篇即提到：“观自在，菩萨，行深，般若波罗蜜多，时，照见，五蕴皆空。”这句话强调了觉照的重要性，即时刻审视自我存在与行为，深入观察后会发现一切皆源于空无。
什么是观照？
观照，如同“举头三尺有神明”，意味着让自己的意念在头顶上方观察自己的行为。这种意念是明理的精神力量，被称为“神明”，它无处不在。当我们做错事或动邪念时，能察觉到不妥，这个过程就是观照。养成观照习惯后，我们会越来越细微地观察到自己的不良习性和习惯。例如，在开车时观照，可以避免因其他车辆影响而产生路怒行为。
观照与修行
仅仅觉照还不够，我们需要修正这些不良行为和念头。这个过程即是修行，是从内心深处进行的改变，而非仅仅为了做给他人看。很多人假装努力，甚至努力到感动自己，但内心深处却特别拒绝努力。这种表面努力只是为了让别人看到和称心，这样的人特别痛苦，也容易酿成大事，因为他们的内心已经不属于自己。
觉照与命运改变
觉照是改变命运最直接的方式。自己意识不到的东西，在自己的世界中是不存在的，但却是不好的习惯。别人能看到这些缺点，正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们都希望别人能指出我们的缺点，但等待别人指出需要时间。陌生人突然说你行为不行，可能会引起反感；熟悉的人指出则可能浪费时间。因此，自觉是真正的好。
现实中的提醒与自我觉察
自己意识不到的东西，别人不断提醒，可能会认为别人是在找事，反而会落个里外不是人的结果。现实中，因为经济条件和社会地位的差异，能说实话的人基本不存在。还指望别人提醒，就是看不清楚现实，不知道自己想干嘛。
善用心与觉照
人，若善用其心，没有改不掉的毛病，也没有放不下的事情。但这个过程特别艰难，从养成觉照习惯到修正错误行为，需要很长时间。觉照的养成可以参考万行法师的《降服其心》。有了觉照，我们的生命质量会提升几个层次，至少能明明白白做事了。
通过深入理解观照，我们可以提升自我觉察，进而进行有效的修行，最终改变命运。