如何自查脱发？医生教你5个实用方法

如何自查脱发？医生教你5个实用方法

脱发是很多人都会遇到的问题，但如何判断自己是否真的脱发呢？南京医科大学第二附属医院皮肤科的马欣欣主治医师给出了以下5种自查方法：

1. 头发数量：每天自然脱落的头发数量在50至100根之间。如果发现每天脱落的头发明显增多，可能表明存在脱发问题。

2. 头发密度：使用镜子检查头顶、前额和两侧的头发。如果这些区域的头发明显稀疏，特别是能看到头皮，则可能存在脱发问题。

3. 头皮状况：触摸和观察头皮。如果头皮上有红斑、鳞屑或其他异常情况，这些症状可能与脱发相关。

4. 胱氨酸环测试：将一小撮头发绕成环并轻轻拉拽，如果容易断裂，可能表明发质不好，进一步导致脱发。

5. 拍照对比：每隔几个月拍摄头发照片，从不同角度进行对比观察，以监测脱发进程。

如果通过自查发现有脱发现象，应及时就医，由专业医生进行全面评估和诊断。避免盲目使用治疗方法或药物，以免加重症状。

本文原文来自泌谷论