银川这家医院“上新”中药茶饮！医生提醒这样喝→
银川这家医院“上新”中药茶饮！医生提醒这样喝→
近年来，中医药养生越来越受到人们的认可和欢迎。银川市中医医院充分发挥中医药特色优势，紧跟中药养生潮流，推出3款适合冬天饮用的“宝藏茶饮”新配方，满足不同体质人群的调理需求。
三款冬季养生茶饮推荐
- 驱寒健脾茶
- 处方：紫苏叶、陈皮、大枣。
- 功效：驱寒暖身，理气消食。
- 适用人群：适合在寒冷天气或脾胃不适时饮用，以达到散寒健脾的效果。
- 用法用量：将诸药加水1500ml，煎煮15分钟，加入适量蜂蜜或冰糖调味，代茶饮。
- 杞枣苁蓉茶
- 处方：枸杞、大枣、肉苁蓉等。
- 功效：滋肾填精、养血安神。
- 适用人群：需要增强免疫力、改善肝肾功能、抗衰老等亚健康人群。体质偏热的人慎饮。
- 用法用量：将诸药加水1500ml，煎煮20分钟，代茶饮。
- 解酒茶
- 原料：葛花、枳椇子、豆蔻等。
- 功效：分消酒湿，温中健脾。
- 适用人群：用于饮酒易湿伤脾胃人群。
- 用法用量：将诸药加水1500ml，煎煮20分钟，加入蜂蜜或冰糖调味，代茶饮。
此前，该院还在今年6月推出了4款中药茶饮，受到广大市民朋友青睐。
购买流程
- 到院开方：
- （1）关注“银川市中医医院公众号”；
- （2）选择就近的院区，进行实名预约挂号或到院现场挂号（方便门诊），凭挂号信息在方便门诊开具处方；
- （3）完成缴费后（通过微信公众号或挂号缴费窗口缴费），到医院中药房（医院门诊1楼）取药。
- 线上开方：
- （1）关注“银川市中医医院公众号”；
- （2）点击公众号功能栏中的“线上门诊”；
- （3）进入首页后，选择“便携开药”；
- （4）根据提示进行操作，如果需要邮寄可填写通讯地址。
中药代茶饮使用指南
作为养生界的新晋顶流，中药代茶饮也有一些注意事项。不同体质的人应该怎么选适合自己的代茶饮？代茶饮能不能长期喝？能不能代替药物治疗？能不能和膏方等其他中医药养生产品同时服用？银川市中医医院药学部副主任、副主任中药师白云凤为市民朋友做了解答。
中药茶饮能代替药物治疗吗？
相较于传统的中药汤剂，中药代茶饮口感好、使用方便、易于接受，适合长期服用，从而达到调理身体、预防疾病的养生保健目的。但中药茶饮属于中医疗法的一种，并不可代替药物治疗，养生的重点仍然离不开良好的生活习惯，不能一味依赖中药茶饮。也可以在使用茶饮时，咨询中医专家根据自身体质及症状辨证配方。
选购中药代茶饮之前，如何判断自己的体质？
白云凤提醒大家，中药代茶饮，既是茶、也是药，喝错了也会有副作用。比如，乌梅汤适合汗多、口干、胃口不好的人，但胃溃疡、胃酸较多的患者就不能服用。所以泡制中药代茶饮和使用中药汤剂一样，使用前需要先详细了解使用者的体质、病症，再结合中药性味和当时的气候、时令进行综合考虑，详细辨证之后才能使用。
中医学里把人的体质划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、过敏体质九大类，每种体质都有自己的特点。生活中，只要能够对自己的身体状况和一些体质特征有一定的了解，便能够大致判断自己的体质：
- 体型特征：通过观察自己的身高体重比例，以及骨骼结构、皮肤肤色等外观特征，可以初步判断自己的体质类型。一般来说——
- 矮小且偏瘦的人可能属于阳虚体质；
- 高大且肥胖的人可能属于阴虚体质；
- 短瘦且肌肉发达的人可能属于气虚体质；
- 身材匀称且皮肤颜色健康的人可能属于平和体质。
- 饮食偏好：从饮食偏好来判断体质也是一种常见的方法。例如——
- 喜好辛辣刺激食物、易口渴和多喝水的人可能属于阳虚体质；
- 喜好清淡食物、口干舌燥且爱吃甜食的人可能属于阴虚体质；
- 喜好油腻食物、易饥饿和容易消化的人可能属于气虚体质；
- 喜好五味均衡食物、食欲正常且消化吸收良好的人可能属于平和体质。
- 身体反应：通过观察身体反应可以进一步判断自己的体质类型。例如——
- 容易感到寒冷、手脚发凉、容易出汗的人可能属于阳虚体质；
- 容易出现口干舌燥、潮热、多汗等症状的人可能属于阴虚体质；
- 容易感到疲劳乏力、精神不振的人可能属于气虚体质；
- 精力充沛、抵抗力强、容易入睡并且睡眠质量好的人可能属于平和体质。
- 健康状况：体质与健康状况密切相关。体质较差的人往往容易生病，而体质较好的人则有较强的抵抗力和免疫力。但需要注意，判断自己的体质还需要结合多方面的因素进行综合分析，包括体型特征、饮食偏好、身体反应和健康状况等。
体质并非一成不变的，是可以随着年龄、环境、生活方式等因素的变化而发生改变。因此要根据自己的具体情况不断调整生活方式和饮食习惯，保持良好的身体状态和健康体质。同时，如有需要，也可以咨询专业人士进行进一步的体质判断和指导。
中药代茶饮可以长期服用吗？
中药代茶饮从功效上可以分为治疗类和保健类，如果是治疗类，讲究的是中病即止，达到治疗目的了，需要及时去调整原来的药方。保健类可以长期服用，但是也要根据自身的情况去调节。比如，枸杞，其药性平和，但过量泡服用会造成上火，出现眼屎增多等症状。不少人上火时，也会选择喝菊花茶，但长时间饮用后发现胃部不适，这是因为菊花的微寒伤到了人体的脾胃。
建议使用者在喝中药代茶饮前，先咨询医生，根据自身体质和病情选择合适的中药，并严格按照医嘱进行饮用。在饮用中药代茶饮期间，应注意饮食合理性，不可摄入生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，以免影响药物的治疗效果。
中药代茶饮可以和膏方一起服用吗？
膏方一般具有补气、养血、疏肝、理气、调理脏腑、阴阳平衡等作用，尤其冬季适合服用一些膏方来调理慢性疾病或身体不适。白云凤表示，代茶饮能否和膏方一起服用，主要看中药代茶饮和膏方之间的药物成分是否冲突，如果中药代茶饮和膏方的药物成分没有冲突可以一起服用，如同为滋补的药物，包括党参、茯苓、白术，均可以补气，此类情况下中药代茶饮和膏方通常能一起服用。但如果中药代茶饮和膏方的药物成分有冲突，就不可以一起服用。如某些中药代茶饮可能含有具有破气作用的药材，而膏方则可能含有补气作用的药材，这两类药物一起服用可能会使药力被化解，从而影响治疗效果。
建议在服用中药代茶饮和膏方之前，建议先咨询专业医生或药师，以确保药物之间的搭配合理，避免产生不良反应或影响治疗效果。
本文原文来自澎湃新闻