细胞级逆转脂肪肝：揭秘脂肪肝的根源与革命性治疗方法

细胞级逆转脂肪肝：揭秘脂肪肝的根源与革命性治疗方法

在日常生活中，我们可能经常听到“小心肝”、“心肝宝贝”这样的亲昵称呼，这足以证明肝脏在我们身体中的重要地位。然而，这个默默无闻的器官却常常受到我们的无情伤害。

据统计，2024年《非酒精性脂肪性肝病中医诊疗专家共识(2023)》显示，大陆地区成年人非酒精性脂肪肝总体患病率已高达29.88%，使其成为了我国第一大慢性肝病[1]。

那么，有没有什么方法可以从科学的角度预防或治疗这个“沉默杀手”？实现从细胞级逆转脂肪肝？要了解这个问题，我们首先要知道这个“沉默杀手”到底是怎么来的。

目前我们所谈论的脂肪肝，学名为非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)，是一种与酒精和其他明确损肝因素无关的临床病理综合征，其主要特征是肝内脂肪过度沉积。这种疾病的发病机制相当复杂，目前仍在研究当中。但可以确定的是，它受到遗传、代谢、氧化应激等多种因素的影响。其中，肥胖和胰岛素抵抗是比较明确的风险因素。

我们的肝脏是一个营养中转站，负责代谢我们摄入的各种食物。然而，当我们摄入过多的食物，尤其是高热量、高脂肪、高碳水化合物的食物时，肝脏就会面临巨大的压力。这些无法及时处理的物质会在肝内残留，长期下来就可能发展成非酒精性脂肪肝。

除了脂肪摄入过多外，果糖和精致碳水的大量摄入也是导致脂肪肝发展的重要原因。研究发现，果糖摄入过多会加速肝脏中甘油三酯的生成，从而促进脂肪肝的发展[2]。而精致碳水则意味着高GI值，过量的摄入容易导致血糖水平持续升高，进而引发胰岛素抵抗和一系列的代谢紊乱问题[3]。

值得注意的是，消瘦人群同样面临脂肪肝的风险。尽管他们出现脂肪肝的可能性相对较低，但一旦发生，其严重性可能高于肥胖人群。因此，消瘦人群更应该重视脂肪肝的预防和治疗。

面对脂肪肝的威胁，我们应该如何应对？才能从细胞级逆转脂肪肝，重拾健康？

首先，改变生活方式是关键。调整饮食结构，选择低热量、低脂肪、低碳水化合物、高蛋白质、高维生素的饮食方式；适当运动；戒烟戒酒等都是有效的预防措施。此外，控制含糖食物的摄入也是日常力所能及的护肝小事。

当然，定期体检也是及早发现问题的重要手段。当肝脏出现问题时，它会通过一些信号告诉我们。然而，由于肝脏没有痛觉神经，很多时候我们可能无法及时察觉到它的不适。因此，定期体检就显得尤为重要。

而对于已经检查出非酒精性脂肪肝的患者来说，想要靠改变生活方式来实现从细胞级逆转脂肪肝就有些杯水车薪了，这时最快速的方法还是医疗手段的介入。

比如遵循医嘱服用易善复(多烯磷脂酰胆碱胶囊)。多烯磷脂酰胆碱(PPC)是一种针对肝损伤的治疗成分，由大豆中提取磷脂精制而成，其主要活性成分为1,2-二亚酰磷脂胆碱(DLPC)，约占52%。它可以通过保护肝细胞膜、促进肝细胞再生、减少氧化应激损伤等方式起到治疗肝损伤的作用，是真正意义上的从细胞级逆转脂肪肝。

而在这种药物的外包装上，也对适应症有详细的描述：“辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感”。足以见得它是治疗脂肪肝等肝损伤的常用药物。

虽然，非酒精性脂肪肝已经成为了一个不容忽视的健康问题，但只要我们从日常生活中的点滴做起，改变不良的生活习惯，就能尽可能的保护我们的肝脏健康。同时，我们也要定期体检，做到疾病早发现早治疗。

细胞级逆转脂肪肝的方式虽好，但是还是身体本身健康更重要，守护早一步，健康无干扰。希望大家都能更加爱护自己的肝～

参考文献
[1]张莉,季光.非酒精性脂肪性肝病中医诊疗专家共识(2023)[J].中国中西医结合消化杂志,2024,32(01):1-7.
[2]Muriel P, López-Sánchez P, Ramos-Tovar E. Fructose and the Liver. Int J Mol Sci. 2021 Jun 28;22(13):6969. doi: 10.3390/ijms22136969. PMID: 34203484; PMCID: PMC8267750.
[3]Loomba Rohit,Friedman Scott L,Shulman Gerald I,Mechanisms and disease consequences of nonalcoholic fatty liver disease.[J] .Cell, 2021, 184: 2537-2564.