广东人的神秘疗法！高温38℃，几万人在医院排队贴药，场面火爆
广东人的神秘疗法！高温38℃，几万人在医院排队贴药，场面火爆
炎炎夏日，当其他地方的人吹着空调、吃着雪糕消暑的时候，广东人又开始了夏季独特的养生行为，准时到医院排队贴"三伏贴"。
三伏天将至，这是一年中气温最高、湿气最重、最闷热潮湿的时段。每年这时，广东人都习惯接受一种"岭南传统治疗"——三伏天灸，也就是贴"三伏贴"。
"三伏贴"是一种膏药，也是一种传统的中医疗法：在三伏天期间，用中药直接贴敷在穴位，来调节经脉脏腑，以治病、防病，对治疗过敏性鼻炎、慢性咳喘、咽炎、颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等都很有效果。
天灸是广东省中医院（以下简称"省中医"）的金牌疗法，这里的传统天灸活动很出名，已经举办了40多年，是广东人著名的"养生打卡点"。
天灸现场：几万人共同排队贴药
广州的三伏天，地表温度逼近40℃，但不少人一大早就来到广东省中医院大排长龙。
在省中医的大德路总院，医院的健康广场和研修楼一楼里人声鼎沸，缴费、取凭证、贴药各处都排起了长队，十分热闹。据悉，当天一共有3.3万人次到省中医贴天灸。
"三伏贴"一次的价格为30元8贴，贴8个穴位，可以通过手机提前缴费预约，也可以在现场的收费窗口购买，在省中医定点的广州医保参保人还能享受优惠。
从现场的指示牌可以看到，"三伏贴"适宜于三类情况：
- 第一种是痛症，如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病；
- 第二种肺系相关病症，如过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症；
- 第三其他类，如失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。
"夏天一份力，冬天十倍功"，不少人都想抓住"冬病夏治"的机会，来调理身体。活动现场除了老年人、带着小孩来贴药的家长，还有不少年轻人也结伴前来。
家住花都区的罗伯，一早特意来到位于荔湾区的省中医总院贴天灸，他说，由于深受鼻炎和风湿病的困扰，这几年都有贴"三伏贴"，已经第4年了，感觉有效果，所以今年儿子又带他来了。
在广州工作了6年的邓女士，今年才第一次听说三伏贴，"广东同事推荐我来的，在空调房呆久了，总觉得自己手脚冰凉，肩膀酸痛发麻，同事都说我体寒，让我来贴一下。"她表示，后面的几贴也要按时来贴。
年轻的蔡小姐表示，她有常见的办公室职业病，颈椎、膝关节痛，此前知道有三伏天灸但从没有试过，今年身体需要调理，经医生介绍来贴三伏天灸。
小小的膏药，大有来头，"贴上感觉火辣辣的"
想要体验这个神奇的"三伏贴"，只需要在现场缴费后，根据指引取凭证、排队，等待贴药即可。
第一步，缴费。可以在现场窗口缴费，也可以扫码线上支付。
第二步，出示缴费成功的条形码，然后拿好贴药凭证。
现场虽然人多，但是队伍移动的速度很快，等候10多分钟就轮到了。
医护人员会先询问身体主要有哪些不舒服，然后拿上一块块圆形的医用敷料，上面涂有拇指大小的棕褐色膏药，分别贴在不同的穴位上，还叮嘱了要贴多久和注意事项，贴完8贴全程大概3、4分钟。
广东省中医院针灸门诊主任李滋平教授介绍，"三伏贴"成人需要贴30-45分钟，12岁以下儿童需要贴10-20分钟（2岁-4岁，贴10分钟；4岁-6岁，贴15分钟；6岁-12岁，贴20分钟），时间一定要控制好，以免造成烫伤。
刚刚贴完药的蔡小姐描述了贴药的感觉：刚刚贴上时，能感到一点冰凉，此外没有什么感觉；过了几分钟后，有一点轻微的温热感，还能闻到一丝丝药味，让人感到安心；到了10分钟后，开始变得灼热，火辣辣的感觉出现，不过并不强烈。
35分钟后，蔡小姐把药贴撕下，只见她贴药部位的皮肤有一点点红，没有任何不适感，她说："仿佛整个人都变得更加健康了！"
"冬病夏治"，坚持3年效果更佳
三伏是一年中最热的时段，"伏"表示阴气受阳气所迫藏伏地下，同时人体内的阳气也随之上升，此时人体气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，十分适合扶阳理气、激发正气。
根据中医"春夏养阳，冬病夏治"的理论，在三伏天选择温阳药物来驱散体内阴寒之气，可以调整人体阴阳平衡，从而达到温经散寒、散湿除湿、活血化瘀、促进血液循环的功效。
李滋平介绍，岭南地区天气比较闷热，人体出汗多，伤阴耗气，再加上我们喜欢喝冷饮，喝了后容易伤阳、体内寒气重，所以阳虚体质的人多，在冬天容易感冒，过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、风湿病、肾虚腰痛等病也容易发作。在每年三伏天进行针对性的治疗，可以增强阳气，提高抵抗力，减少发作，缓解症状，冬天就可以安然度过。
针对今年多雨、潮湿、闷热的天气，省中医的"三伏贴"药方也有所调整，增加了健脾祛湿的药物，同时在穴位上也做了改动，在补阳的基础上，增加了健脾祛湿的穴位，如丰隆、阴陵泉、足三里等，给大家补阳气、祛湿气，防病保健。
李滋平说，三伏天灸主要是治疗和保健的作用，大部分的人都可以贴，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳，但这几类人不能贴"三伏贴"：孕妇、发烧的病人（体温超过38℃）、正处于月经期且量多的妇女，对药物过敏的人群，以及2岁以下小孩。
李滋平提醒，在炎热的三伏天，除了贴天灸，还要从以下三方面进行身体调理：
1.饮食方面要以清淡为主，贴三伏天灸当天最好不要喝酒，饮食要清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，也不要吃容易引起过敏的食物，像鱼虾海鲜等以及牛肉、烧鹅等"发"的食物。可以适当吃点温补的食物，如羊肉、鸡肉等。
2.运动方面，在上午11点到下午4点，不能在室外运动，因为容易中暑。运动以慢慢活动四肢、轻微出汗为宜，把湿气排出来，可以多做点打太极拳、八段锦这类的运动。在家也可以做点艾灸，可以拿艾草来泡脚，或者晒背、晒太阳（早上9点前和下午5点后），可以达到补阳的作用。
3.起居方面，晚上不能熬夜，不能疲劳过度，建议大家早睡早起，中午可以稍微休息一下，也不能老呆在空调房里面，会引起风寒、湿气重，容易造成感冒、面瘫等。
39深呼吸注意到，7月5日的首帖是初伏加强贴，此外还有初伏、中伏、中伏加强、末伏4贴，如果错过了其中一两贴怎么办？
李滋平建议，患有慢性病的老人家或者有过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等病人，一年里最少要贴5次，也就是除了初伏、中伏、末伏外，还要再做2次的加强和巩固，而普通人或年轻人贴三次就可以了。如果当天贴不了的，可以在第二天"补伏"，也能达到疗效作用。
患有慢性病的人群，三伏天期间需要贴够5次。
有网友认为，买回家自己来贴也可以。医生们不建议这种做法，李滋平说："因为疗效和穴位是否准确有很大的关系，自己贴可能找不到穴位，准不准也不知道，网上的药也不靠谱，膏药成分不同，要贴的时间也不一样。建议大家还是到专业的医疗机构去贴。"
李滋平还强调，"三伏贴"要坚持三年，才能达到巩固的作用，如支气管哮喘、过敏性鼻炎等，发作的次数会减少。不过"三伏贴"主要是调理和保健的，严重的病情，还是要配合药物治疗。
今年的气候湿热、湿气重，如果大家想要祛湿驱寒、强身健体，不妨去试试"三伏天灸"吧，下一次的"初伏贴"在7月15日，快拿小本本记好时间。
TIPS
-天灸适合人群-
适合任何体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。
具体如下：
肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、过敏性咳嗽、慢性支气管炎慢性阻塞性肺疾病等)、慢性咽炎、虚人感冒等病症；
痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病；
其他类：失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。
-天灸注意事项-
1.贴药时间：成人30-45分钟，儿童10-20分钟（2岁-4岁，贴10分钟；4岁-6岁，贴15分钟；6岁-12岁，贴20分钟）；
2.贴药反应：贴药部位皮肤出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感属正常现象，请勿抓挠。如局部皮肤严重红肿、大水泡、皮肤过敏、发热等，请及时到医院就诊处理。
3.饮食控制：贴药当天清淡饮食，不宜食用发物、生冷食品。贴药2小时后可以洗热水澡，不宜游泳。
4.禁忌人群：皮肤破损者、孕妇、月经期妇女、2岁以下儿童和体温超过37.5℃者，不能贴药。
- 贴治期间如出现问题，请及时与医生及治疗师联系复诊。