胫骨骨折术后怎样恢复

胫骨骨折术后怎样恢复

胫骨骨折术后恢复是一个系统且漫长的过程，需要患者在医生的指导下进行科学的康复训练和生活调适。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南就胫骨骨折术后的恢复要点进行了专业解答，从休息与固定、康复锻炼、饮食营养到定期复查等多方面给出了具体建议。

1. 休息与固定

在手术后的最初几周，保持患肢的休息是至关重要的。通常情况下，医生会建议使用石膏或者支具来固定患肢，以确保骨头能够正确愈合。根据具体情况，固定时间可能为6到12周。

2. 康复锻炼

一旦医生确认骨折有足够愈合，可以开始物理治疗。物理治疗师会制定个性化的康复计划，包括轻微的关节活动练习、肌肉强化锻炼以及逐步增加负重行走训练。这些锻炼有助于恢复腿部肌肉力量，提高关节灵活性，并重新学习步态。

3. 饮食与营养支持

均衡的饮食对于骨折愈合至关重要。摄入富含钙和维生素D的食物，如乳制品、鱼类和绿色蔬菜，有助于提升骨密度。蛋白质的充足摄入能够促进软组织的修复。

4. 定期复查

在康复过程中，定期的医学检查对于监测骨愈合进展和调整康复计划是必要的。通常每4到6周进行一次X光检查，以确保骨头愈合良好。

5. 注意感染和疼痛管理

术后应注意切口处的清洁和消毒，防止感染。如果出现异常红肿、剧烈疼痛或发热等症状，应及时就医。医生可能会开一些止痛药物，这些药物应该按照医嘱服用。

全程遵循专业医护人员的指导，对于胫骨骨折术后的顺利康复具有重要意义。随着时间推移，大多数患者可以恢复正常的活动水平。

本文原文来自 pingguolv.com