冬季冻疮防治：护肤有道，暖意融融

冬季冻疮防治：护肤有道，暖意融融

冬季来临，冻疮成为许多人面临的皮肤问题。本文将为您详细介绍冻疮的成因、症状以及科学的防治方法，帮助您在寒冷的季节里保护好自己的皮肤。

何谓冻疮

冻疮是冬季常见的皮肤病，主要由寒冷和潮湿环境引起，导致局部皮肤发生炎症反应。常见于面部、耳部、手部和足部等暴露部位，表现为红斑、肿胀，严重时伴有瘙痒和疼痛，且容易反复发作。其发病机制是由于寒冷刺激使小动脉突然收缩，长时间后血管麻痹扩张，静脉回流受阻，血液淤积，从而引发冻疮。

冻疮的临床表现

冻疮多见于儿童和年轻女性，主要发生在肢体末端等暴露部位。初期表现为红斑，随后发展为紫红色，边界清晰，常呈对称性分布，伴有瘙痒、脱屑和肿痛。虽然冻疮通常急性发作，预后良好，但具有季节性，容易复发，严重时可能导致溃疡。

冻疮的治疗

外用药物

• 对于未破溃的皮肤损伤，可使用激素类药膏或活血化瘀的中药膏。
• 对于已经破溃的皮肤损伤，需要外涂抗生素药膏，必要时进行无菌纱布包扎。

系统治疗

病情严重时，需要遵医嘱口服药物。

冻疮的预防

衣物适宜

• 尽量少穿紧身衣裤，保持肢体血液循环畅通。
• 冬季注意保暖，保持局部干燥。
• 鞋袜要保持干燥透气，不宜过紧，足部多汗者要勤换鞋袜。

局部受冻处理

• 如果局部受冻，不要立即进行烘烤或热水浸泡，以免加重症状。

锻炼强身

• 加强体育锻炼，增强体质，促进血液循环，提高对寒冷环境的适应能力。

手足活动

• 对于容易冻伤的手足，要多活动手部，多搓手，促进血液循环。
• 可以进行温水足浴，水温控制在38-40℃，每次15-30分钟，促进足部血液循环。

治疗原发病

• 如果有贫血、糖尿病等基础疾病，需要积极治疗原发病。

中医调理

• 入秋后如果出现手足湿冷的情况，可以采用中医中药调理，增强体质，预防冻疮。

冻疮的防治关键在于预防和早期治疗。通过合理穿衣、适度锻炼、局部保暖和科学护理等措施，可以有效抵御寒冬侵袭，享受温暖健康的冬季。

本文原文来自青岛医院