眼睛哭肿了？医生建议这样做

眼睛哭肿了？医生建议这样做

眼睛哭肿了，是选择冷敷还是热敷？这是一个常见的问题。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟给出了专业的解答。

冷敷是正确选择

眼睛哭肿时，应当选择冷敷。冷敷可以有效减轻眼部肿胀。其原理是通过收缩血管，减少眼周组织的血液流动，从而达到消肿的效果。一般来说，每次冷敷时间控制在15-20分钟左右，每隔2小时可以重复一次。

热敷可能加重肿胀

与冷敷相反，热敷可能会加重肿胀。热敷会使血管扩张，增加局部血流量，可能导致眼部更为肿胀。因此，在眼睛哭肿时不建议使用热敷的方法。

其他缓解方法

如果冷敷后仍有不适，可以结合以下方法来缓解症状：

1. 保持充足睡眠，有助于眼部恢复。
2. 使用一些具有消炎作用的眼药水，可以进一步减轻肿胀和不适感。

对于因哭泣引起的眼睛肿胀，冷敷是首选方法。请避免使用热敷，以免加重肿胀情况。

本文原文来自评谷乐