哈佛25年研究：决定命运的不是出身，而是这个

哈佛25年研究：决定命运的不是出身，而是这个

哈佛大学一项耗时25年的研究揭示了一个令人深思的结论：决定一个人命运的关键因素，并非出身，而是他们最初设定的人生目标。

研究发现：目标设定与成就的关系

哈佛大学的研究团队对一群学术和智力水平相当的准毕业生进行了长达25年的跟踪调查。研究发现，这些人在毕业时设定的目标清晰度存在显著差异：

• 3%的人设定了明确的长期目标
• 10%的人设定了明确的短期目标
• 60%的人虽然设定了目标，但目标不够清晰
• 27%的人没有设定任何目标

25年后的跟踪调查显示，那些设定了明确长期目标的3%的学生，无一例外地成为了各自领域的佼佼者。而那些没有设定目标的27%的人，生活状况普遍较差，他们习惯于抱怨外部环境，将个人失败归咎于社会不公。

决定命运的关键：内驱力

心理学家荣格首次提出了“内驱力”的概念，定义为个体在与环境互动过程中自发形成的推动自己前行的动力。拥有强大内驱力的人能够有效避免外界干扰，坚持不懈地追求自我实现。而过度依赖外部动力的人，在遭遇环境变化时往往会感到手足无措。

如何激发内驱力和设定目标

1. 不要自我设限：不应将自己局限于某种身份或标签，更不应因不利的出身而放弃或责怪他人。出生只定义了你的起点，而终点则由你自己决定。

2. 明确自己的需求：从哈佛的研究可见，那60%目标模糊的人最终平庸，这验证了明确目标的重要性。你需要清楚地知道自己想要什么，不明确的目标会使行动无效，并导致传递的信息混乱。

3. 科学地设定目标：设立一个过于宏大的目标如“改变世界”虽然听起来伟大，但若没有明确的执行方案就只是空话。在设定目标时，应确保目标是基于现实、可细化和可量化的，这样才能有效地执行。

4. 避免目标设定时的自嗨行为：这种情况常见于那些喜欢夸大其词的人。尽管吸引力法则强调要公开梦想以吸引资源，但过度沉醉于他人的赞美会削弱对目标的追求动力。

结论：规划与决策的重要性

从以上分析可以看出，决定一个人命运的并非出身，而是个人的规划和决策。无论年龄大小，只要有意向，总能找到实现目标的方法。正如古龙所说：“每个人站的起点本来都是一样的，关键看你是否愿意向上攀登。”