女子得了流感硬扛3天变白肺！得了怎么办？如何预防？
女子得了流感硬扛3天变白肺！得了怎么办？如何预防？
近日，一则"女子得了流感硬扛3天变白肺"的消息冲上社交平台热搜榜，再次引发网友的广泛讨论。随着流感季节的到来，多地流感疫情呈现出高发态势，如何预防流感、及时治疗成为公众关注的焦点。本文将通过一个真实案例，为您详细解读流感的危害、症状、治疗方法和预防措施。
春节前夕，浙江杭州39岁的程女士（化姓）确诊感染了 甲型流感病毒，并伴有轻度肺炎 。考虑到家中子女正备战期末考试和年前亟须处理的工作，她拒绝住院治疗，选择回家观察并自行口服药物治疗。
3天后，程女士在工作会议中 持续咳嗽，并出现严重呼吸困难，体温高达39.7℃ ，同事见状将她紧急送医。检查结果显示， 程女士的好几叶肺都出现"白肺"现象 。经过医生救治，程女士7天后顺利康复出院。
当下正是流感高发期，多地流感疫情呈现出高发态势。春节假期，流感样病例占比明显回升。据国家流感中心最新数据，2025年第5周（1月27日至2月2日），我国南、北方省份哨点医院门急诊病例中 流感样病例占比明显回升 ，分别为7.4%和5.5%，高于前一周， 且高于2022至2024年同期水平 。
香港特区政府卫生防护中心新一期《流感速递》透露，自本流感季节起（1月5日起）至2月5日，香港已经累计240宗严重流感个案，包括 137宗死亡个案 。
美国疾病控制和预防中心7日公布的最新数据显示，美国本流感季累计已有至少2400万流感病例，其中住院病例超31万例， 死亡病例超1.3万例 。据美疾控中心介绍，目前美国流感发病率 已达到或接近至少15年来的最高水平 ，并且仍在上升。超过96%的患者感染的是甲型流感。
据世界卫生组织估计， 流感每年在全球可导致300万-500万重症和29万-65万死亡 。
流感为何会致命？
流感，也称为流行性感冒， 是一种由流感病毒引发的急性呼吸道疾病 。它通常表现为突然发病，伴随着高烧、头痛、全身肌肉疼痛、疲劳以及轻微的呼吸道不适。
虽然大多数情况下流感会自行好转， 但有些患者可能会出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症 。
流感并发症有哪些？
肺炎： 流感最常见的并发症，典型表现是咳嗽伴呼吸困难、呼吸急速、缺氧和发热。
心脏并发症： 主要包括心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭等，约占成人流感的12%。
神经系统并发症： 包括脑炎、脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征等，儿童多于成人，急性坏死性脑病更为凶险。
中毒性休克： 在最近几年的甲型和乙型流感暴发期间，既往健康儿童和成人中出现了中毒性休克样综合征，多跟继发产毒葡萄球菌感染有关。
合并感染： 包括肺炎（其他病毒、细菌、真菌）、菌血症、脑膜炎和曲霉菌病。
武汉市金银潭医院重症医学科主任吴文娟介绍，流感一般表现为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，虽然大多为自限性，但部分可发展至重症流感，会出现肺炎等并发症， 少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征 （ ARDS）或多脏器衰竭而死亡 。
得了流感怎么办？
自我判断
对于平素身体健康的人（15-65岁），如果在流感季节突然出现发热、咳嗽、肌痛或无力症状且身边有流感病例时，临床可以疑诊流感。
此时， 可选择自购抗原家庭检测 ，但受采样技术影响，阳性的准确率可能达不到预期的50%—70%，需要明确诊断时，在1-2天内多次采样有助于提高阳性的准确率。
无并发症的流感： 成人的发热和呼吸道症状 通常持续约3天，随后大多会改善 ，完全康复可能需要10-14日，部分患者的乏力症状会持续数周。
出现并发症的流感： 有 脱水（口渴、疲倦、尿少黄）、心肺功能受损、精神状态改变 的情况，通常属于重症，应住院治疗。
疑诊或确诊流感时
符合以下任一情况，需要积极抗病毒治疗：
并发症高危人群 ：高危人群流感，无论症状轻重、病程是否超过2天，都建议抗病毒治疗。
高危人群接触者： 非高危人群流感，但会接触到高危人群（比如家里有小孩、老人等），无论症状轻重、病程是否超过2天，也建议抗病毒治疗。
流感持续或重症： 流感样症状持续进展，超过3天，或出现流感并发症、重症时，建议遵循医嘱选用对应抗病毒药物及时治疗。
这5类人群最危险！
1.年龄<5岁的 儿童 （年龄<2岁更易发生严重并发症）。
2.年龄≥65岁的 老年人 。
伴有以下疾病或状况者 ：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
肥胖者 。
妊娠及围产期妇女 。
如果不属于以上三种情况
病程在48小时内 ，可根据自身生活、工作或学习等需要，跟医生沟通后决定是否给予抗病毒治疗，因为轻症流感可以自愈，药物可以缩短病程，但同时有增加耐药风险。
病程已经超过48小时 ，又不符合上面三点需要用药的情况，不建议抗病毒治疗。
流感高发季，想要预防这么做
1.接种疫苗： 每年10-11月打流感疫苗（6个月以上人群都能打）；60岁以上可加打肺炎疫苗，实现双重防护。
2.日常防护： 洗手时间不少于20秒；流感季出门戴医用外科口罩。
3.增强免疫力： 每天多吃蔬菜水果；早睡早起（免疫细胞夜间修复）；每天快走30分钟（提升肺部功能）。
国家应急广播提醒
流感不是"扛扛就过去"的病
一旦出现高烧3天不退
呼吸急促、胸口闷痛等症状
需立即就医