颞颌关节疼痛的原因及处理方法

颞颌关节疼痛的原因及处理方法

颞颌关节疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括关节紊乱、关节损伤、关节炎症等，在出现颞颌关节疼痛时，应及时到医院就诊，根据具体病因采取积极、有效的对症治疗。

关节紊乱

• 咬合不当：如牙齿排列不齐、深覆合、反合等，均可导致颞颌关节在功能活动中受力不均。长期的异常受力不仅会使关节软骨磨损加剧，还可能引发关节囊及周围软组织的紧张和疼痛。此外，咬合不当还可能导致咀嚼效率低下，影响食物的消化和吸收。

• 咀嚼肌负荷过大：咀嚼肌是维持下颌骨位置稳定及完成咀嚼动作的重要肌肉群。然而，过度使用咀嚼肌，如长时间咀嚼硬物、频繁吃零食或口香糖等，会导致肌肉疲劳和紧张，进而引发关节疼痛。

• 寒凉刺激：寒冷的环境或冷风刺激可能加剧颞颌关节的紧张和疼痛。这是因为寒冷会导致关节囊及周围软组织的血管收缩，血液循环减慢，从而影响关节的营养供应和代谢废物的排出。

关节损伤

• 外伤：撞击、砸伤等外力作用可能导致颞颌关节的骨折、脱位或软组织损伤。这些损伤不仅会引起剧烈的疼痛，还可能影响下颌骨的运动功能，导致张口受限或咀嚼困难。

• 长期单侧咀嚼：长期用一侧牙齿咀嚼食物会导致该侧颞颌关节的过度磨损和受力不均。随着时间的推移，这种不均衡的受力可能导致关节软骨的退变和关节囊的松弛，进而引发疼痛和功能障碍。

关节炎症

• 滑膜炎、关节炎等：滑膜炎是指滑膜组织的炎症性病变，而关节炎则是指关节软骨及周围软组织的炎症性改变。这些炎症性疾病可能导致颞颌关节的肿胀、疼痛及运动受限。炎症还可能刺激周围的神经末梢，导致疼痛感的加剧。

• 类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病，其病理特点为关节滑膜的慢性炎症及关节软骨的破坏。虽然类风湿性关节炎主要累及手指、腕、肘等小关节，但也可能影响颞颌关节。

此外，长期精神紧张、心理压力大可能导致颞颌关节紧张，进而引发疼痛，腮腺炎、三叉神经痛等，也可能导致颞颌关节疼痛。由于个人原因存在差异，因此建议到医院就诊处理。

颞颌关节疼痛的处理方法

• 日常应进食稀软食物，避免过硬食物加重疼痛，可交替使用热水袋和冰袋，每次10-15分钟，每天多次，有助于缓解疼痛和肌肉紧张，减少张嘴、咬东西和大声说话等活动，避免过度使用颞颌关节。

• 患者在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症，对于因肌肉紧张引起的疼痛，可考虑使用肌松药，通过针灸颊车穴、颧髎穴等穴位，以及按摩颞颌关节部位，有助于缓解疼痛。此外，患者在日常生活中也要注意保护颞颌关节，避免过度使用和损伤。

本文原文来自优来健康