喝黄芪水为什么每次放3~5片就好？避免适得其反，当心喝多了伤身
喝黄芪水为什么每次放3~5片就好？避免适得其反，当心喝多了伤身
黄芪作为一种常见的中药材，具有增强体质、稳定血压、提高免疫力等多种功效。但如何正确使用黄芪，才能发挥其最大效果，同时避免可能的副作用？本文将为您详细解答。
黄芪的功效
黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的作用。黄芪含有丰富的黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。
用黄芪泡水喝，身体会“回馈”你5个好处
1.增强体质
一个人体质如果很差就会导致一些疾病发生，所以平时可以用黄芪泡水喝，它能够改善因气虚而引起的汗多问题，脾虚出现的乏力也是有缓解作用的。肾虚会引起咳嗽这些问题和黄芪都是能够解决的，在感冒季节喝黄芪泡水可以增强体质，预防感冒。
2.稳定血压
黄芪可以入药，对多种疾病均有一定的改善效果。当出现了高血压这种疾病后，此时患者的血压异常升高，容易给身体带来一定的损伤。
因此在治疗高血压地过程中，可以适当用黄芪泡水喝，对血压的稳定有利，还可以补充水分，促进体内多余钠离子的排泄。
3.提高免疫力
黄芪中含有多种活性物质，可以在一定程度上提高机体的免疫功能。对于身体虚弱，抵抗力下降的人来说，动不动就容易出现感冒。
平时就可以利用黄芪的性质，达到补益身体，提高免疫功能的作用。机体的免疫能力提高了，身体的屏障加强，就不容易受到细菌或者病毒的侵犯了。
4.延缓衰老
黄芪用来泡水喝可以补血，同时达到补气健脾的效果，可以让人气血充足，达到美容养颜，延缓衰老的作用。
因此，存在气血虚弱的人，可以适当用黄芪来泡水喝，这样气血虚的症状得到改善，此时人的精神状态就会变得良好，身体也会变得健康。
5.降血压、降血糖
相信对黄芪有所了解的人一个都知道，黄芪含有丰富的营养元素，对人的身体健康是非常有帮助的，黄芪当中的物质还能够起到降血压的效果。
所以如果患有高血压的话，平时可以喝一些黄芪水，对于血压的稳定有着很好的作用，并且除了降血压，对于血糖控制也很有帮助。
黄芪水的使用方法
用开水直接泡第一步是先将黄芪清洗一下，因为黄芪这类的中药都是经过炮制处理的需要用开水第一遍清洗。
然后将开水倒在杯子里泡半小时之后饮用。泡水时，建议按照3~5片黄芪计算，主要是因为黄芪片较为方便且剂量容易控制。
过量可能导致不适，而过少则可能收效甚微。初次饮用者可以从最小剂量开始，并观察身体反应后再逐步调整。
黄芪水的副作用
1.胃肠不适
黄芪水性温，如果患者长期饮用，可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。
患者可以在医生指导下使用保和丸、枳实导滞丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。
2.增加肝肾负担
虽然黄芪的药用价值较高，喝了黄芪泡的水对身体也较为有益。但黄芪毕竟属于一种中药材，药物通常都需要经过肝脏以及肾脏来完成代谢。所以长期过量服用黄芪泡的水，可能对肝脏和肾脏造成一定程度的损伤。
3.炎症加重
喝黄芪水可能导致炎症加重，特别之前出现的相关炎症没有得到很好控制时。如肺炎、泌尿系感染等，发热后再口服黄芪会导致病情的反复。
4.上火
黄芪属于补中益气的中药，具有滋补作用，适用于气虚患者。如果不是气虚患者，长期大量喝黄芪水容易引起阳气过盛，导致上火，出现面色发红、心烦、失眠、头晕等现象，不利于身体健康。
黄芪的搭配方法
1.枸杞子
黄芪能补气血和滋补肾阳，能增强脾脏功能，排出体内毒素。枸杞子能滋补肝肾，可增强肾脏排泄功能，适合衰老速度快以及肝肾功能下降的人。经常喝不仅能增强抗衰老能力，同时也能美容养颜，防止感冒。但高血压以及急性炎症人群不能喝。
2.丹参
黄芪和丹参都是中药材中非常常见的，其中黄芪的主要功能是大补元气，而丹参的主要功能是活血化瘀，二者一起使用，可以有效补气活血，改善气虚所导致的血瘀症。
另外，据研究发现，黄芪、丹参泡水喝可以增加心肌的收缩力，改善全身的循环，有效的缓解由于气滞血瘀所导致的胸痹、胸痛、冠心病、心绞痛等症状。
同时，还具有一定护肝的作用，能有效地清除体内的自由基，达到抗衰老的目的，还具有一定的提高免疫力的功能！
3.当归
部分女性月经期不正常，易出现痛经和妇科疾病。黄芪当归搭配在一起能消除妇科疾病，调节月经周期，减轻痛经。另外当归也能抑制动脉硬化，促进血液中红血球生长，进而达到补血养血功效。
4.金银花
黄芪是温性的药材，而金银花是寒性，两者一起泡水喝能中和性味，比较适合饮用，将黄芪和金银花一起泡水喝还有多方面的功效，比如能够补益气血以及提高身体免疫能力等。
金银花的主要功效之一是清热解毒(清除体内热毒邪气)，可以治疗体内热毒炽盛，蕴结于肌肉皮肤之间出现的疮疡肿毒等证。
二者合用通常可以治疗经常外感风热感冒的病人，除此之外还可以加入防风、薄荷、桑叶、菊花等药物辅助金银花与黄芪的作用，增强药效。
结语
黄芪作为一种常用的中药材，具有诸多益处，但在使用时仍需注意控制用量，避免过量引起不良反应。对于个体差异较大或有其他疾病的人群，更应在医生的指导下合理使用，以确保药物的安全性和有效性。