煮小米粥放多少米

煮小米粥放多少米

小米粥以其独特的营养价值和美味口感，成为了许多妈妈们的心头好。但是，对于初次尝试煮小米粥的妈妈们来说，一个常见的问题就是：到底应该放多少米呢？本文将为您详细解答这个问题。

大家都知道小米粥是健康保健食品，营养价值也很高，可以单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的营养粥品。小米熬制成粥之后保留了它本身的营养成分，不仅更利于吸收而且营养美味，因此小米粥成为了妈妈们心中的营养食谱。有些妈妈们对煮小米粥还不是特别的了解，下面我们一起来看看煮小米粥放多少米吧。

煮小米粥放多少米是根据人头数而定的，一般而言，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1：15左右的比例放好水和小米，将水烧开后下米，大火烧开后撇净浮沫转小火然后只需耐心和时间。小米需要细火慢熬，一边熬一边搅，这时你会发现粥一点点变浓一点点变稠，一锅粥开花粘稠醇香的小米粥熬出来起码要等四十分钟左右。