盖肚脐眼是中国人最后的倔强？中医专家解读背后科学道理
盖肚脐眼是中国人最后的倔强？中医专家解读背后科学道理
入夏后，气温逐渐攀升，但仍有部分人坚持在睡觉时盖住肚脐眼。这种习惯是否真的具有科学依据？从中医的角度来看，肚脐眼周围的皮肤较为薄弱，容易受到外界环境的影响。因此，盖住肚脐眼在一定程度上确实有助于保护身体健康。
肚脐眼的特殊地位
在中医学中，肚脐部位被称为神阙穴，是一个非常重要的穴位。神阙穴位于腹部正中线上，与人体的五脏六腑内外相连。从治疗功效上来说，神阙穴具有固本培元、回阳救逆以及调理肠胃的作用。
中医认为，肚脐周围的皮肤较薄，容易受到外界环境的影响。因此，在睡觉时盖好肚脐能够提供一定的保护，减少寒冷因素对肚脐的刺激和伤害。这种做法在一定程度上有利于身体健康。
肚脐眼护理方法
按摩
肚脐作为人体重要的养生穴位，通过适当的按摩手法可以刺激肠道，促进血液循环。对于便秘者，可以顺时针方向沿着肠道蠕动的方向按摩肚脐或环绕肚脐按摩，以促进肠道蠕动。而针对腹泻患者，则应逆时针方向沿着肚脐按摩腹部，减缓肠道蠕动速度。此外，局部提拉、按摩脐周能有效缓解腹痛症状，轻柔点按肚脐也有助于改善局部血液循环和代谢。
艾灸
艾灸是常见的肚脐护理方法之一，尤其是在冬季更为常见。通过艾灸神阙穴可以达到温通气血、调理脾胃等作用，有助于避免腹部受寒、预防疾病、保健等。需要注意的是，艾灸时，无论自己操作还是家人帮忙操作，都要避免烫伤。
针灸
针灸也是一种护理方法，但需要专业人士进行操作。
日常注意事项
穿着
虽然露脐装时尚，但会增加腹部受凉的风险。肚脐周围皮肤薄弱，受污染后，细菌侵袭的可能性大，从而增加感染风险。
纹绣等行为
一些在肚脐处纹身、带脐环的做法也会给健康带来负面影响，如使用非一次性的针进行穿孔可能导致传染性疾病，纹刺的过程中也会带来皮肤损伤，对染料和金属饰品过敏还有可能导致局部红肿、瘙痒等反应。
医生建议少穿露脐装，避免抠肚脐或进行纹绣、带脐环等行为。在有清洁肚脐的需求时，可用柔软舒适的毛巾加温水轻轻擦拭，必要时可加入少量酒精或碘伏消毒。