调理口干口苦舌燥按什么穴位

调理口干口苦舌燥按什么穴位

口干口苦舌燥是常见的健康问题，不仅影响生活质量，还可能是身体某些状况的信号。中医认为，通过按压特定穴位可以有效缓解这些症状。本文将为您详细介绍相关穴位的位置和按摩方法。

合谷穴

合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。刺激此穴位有助于清热解毒，缓解口干口苦等症状。

太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。按压此穴位能调节肝气，有助于减轻因肝火旺盛导致的口苦现象。

内庭穴

内庭穴位于足背侧，第二、三趾间缝纹头。此穴能够帮助消除胃火，改善由此引起的口干口苦问题。

按摩方法

在进行穴位按摩时，可以用拇指或食指指腹适度按压每个穴位，每次持续1-3分钟，力度应以感到酸胀为宜。每天坚持数次，方能见效。

注意事项

保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，确保充足的水分摄入，也是调理口干口苦的重要措施。

本文原文来自评谷论网站，由南京市第一医院中医针灸科徐炳国主任医师提供专业解答。