BMI新标准！亚洲人糖尿病风险大揭秘：23就该警惕！

BMI新标准！亚洲人糖尿病风险大揭秘：23就该警惕！

近年来，关于身体质量指数（BMI）和体脂率的讨论持续升温。一项发表在《柳叶刀》杂志上的研究为亚洲人提供了新的BMI参考标准，指出亚洲人由于体脂比例较高，即使BMI较低也面临较高的糖尿病风险。本文将为您详细解读这一重要发现。

这项研究强调了在亚洲人群中，BMI的标准应该比西方人更低，特别是在评估糖尿病风险时。以下是研究的主要发现：

1. 亚洲人体脂比例较高：与白人相比，亚洲人相对于体重来说拥有更高的体脂肪，这使得他们即便BMI较低，也可能面临较高的代谢风险。

2. 较低的BMI即有糖尿病风险：亚洲人在较低的BMI时就容易发展出2型糖尿病（T2D），这意味着现行的BMI标准可能不足以反映糖尿病风险。

3. 美国糖尿病协会的建议：美国糖尿病协会（ADA）在2015年的立场声明中指出，针对亚洲人应将BMI 23 kg/m²作为T2D筛查的标准，而非30 kg/m²。

4. 世界卫生组织和NICE的建议：世界卫生组织（WHO）及英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）则建议，亚洲人的肥胖标准应设在BMI 27.5 kg/m²，以此为依据启动生活方式干预。

这些研究进一步证实，亚洲人应该使用更低的BMI标准来评估肥胖及糖尿病风险，帮助医疗团队提早进行预防性措施，减少糖尿病的发生。

资料来源：

1. Ethnicity-specific BMI cutoffs for obesity based on type 2 diabetes risk in England: a population-based cohort study. Caleyachetty, Rishi et al. The Lancet Diabetes & Endocrinology, Volume 9, Issue 7, 419 – 426