儿科医生教你在家陪宝宝玩感统游戏

儿科医生教你在家陪宝宝玩感统游戏

新手父母常常为如何在有限的家庭空间中安全地陪伴宝宝玩耍而苦恼。儿科医生建议，通过设计一些有趣的感觉统合训练游戏，不仅能增进亲子关系，还能促进宝宝的身心发展。

感觉统合训练游戏有助于增加父母与孩子之间的情感交流，同时帮助孩子更多地接受环境信息的刺激，主动积极地探索环境，从而让身体和大脑的相互协调得到锻炼，使感觉统合功能发展得更加完善。那么，如何根据宝宝的情况设计适合他的游戏呢？首先我们需要了解不同年龄阶段的宝宝感觉统合发育的过程。

0-3月龄

这个阶段的宝宝主要通过视觉和听觉来感知世界。可以在墙上贴色彩对比鲜明的卡片，床上悬挂旋转的玩具等，吸引他追视。同时选用发出不同声音的玩具吸引他的注意。父母要多与宝宝对视，也给宝宝看父母脸孔的机会。经常把宝宝抱起来，让他看看多姿多彩的外面世界。

4-6月龄

父母可以开始有意识地训练宝宝翻身、坐等动作。同时可以在家将宝宝俯卧位放在大笼球（瑜伽球也可以）上，抓住宝宝的脚，让宝宝从上至下完成向前俯冲动作，可以增强宝宝的兴奋性及本体感觉的训练。

7-9月龄

这个阶段需要加强训练宝宝爬行。爬行不仅能锻炼宝宝的肌肉和关节，还能让他学会转移重心，为行走打下基础。可以将宝宝最喜欢玩的一个玩具放在他刚好拿不到的地方，促使他的身体往前倾，手使劲地往前伸，向着前面的目标慢慢挪动。等宝宝较好地掌握爬行后，父母可以作为“障碍物”躺在地上，将宝宝放到一侧，将宝宝喜欢的玩具放至另一侧，让宝宝爬过“障碍物”去拿他喜欢的玩具。

10-12月龄

这个阶段需要训练宝宝扶站、扶走，探索环境，这对宝宝视知觉的发展具有关键性的影响。可以在家利用沙发、地毯等家具设计障碍物，让宝宝不断地爬、扶站、扶走等，加强他对躯体的控制能力。

其他注意事项

• 宝宝出生后至1岁前，可引导宝宝对周遭的事物多观察多接触，增加触觉的体验，例如触摸不同质地的物品，或者选择不同材质玩具与宝宝进行互动，比如黏土、木制玩具、沙子等。
• 需及时添加辅食，帮助宝宝增加口腔触觉体验，也可从小让宝宝品尝多样食物，对接受不同味觉有帮助，避免长大后养成偏食的恶习，对健康不利。
• 在宝宝清醒时，可抱着他旋转或将他举高高，在保护下提供前庭刺激。
• 父母要多跟宝宝说话，培养他的听觉注意与听觉理解。

总之，家长可以参考上述方法，因地制宜，制定一套符合宝宝情况的训练方案，并坚持训练。如若训练期间宝宝出现任何情况，都应该及时咨询专业的感统训练师。良好的家庭感统训练可以帮助宝宝更好地适应周围的环境。

本文原文来自长沙晚报