肠道菌群失调的危害!

肠道菌群失调的危害!

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/824491719_121759589/?pvid=000115_3w_a

肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，这种失衡状态会对人体健康产生多方面的影响。本文将重点介绍肠道菌群失调在消化系统方面的主要危害。

消化系统方面

消化不良

肠道菌群失衡后，参与食物消化的有益菌减少，可能导致食物不能充分被消化分解。你会感到进食后胃部胀满不适，食物在胃内停留时间延长，出现嗳气、恶心、呕吐等症状。

长期消化不良会影响营养物质的吸收，进而导致身体虚弱、体重下降等问题。

慢性腹泻或便秘

有害菌增多可能产生一些刺激性物质，刺激肠道黏膜，使肠道蠕动加快，从而引起腹泻。腹泻频繁发作，大便呈水样或稀便，严重时可导致脱水、电解质紊乱。

另一方面，肠道菌群失调也可能使肠道蠕动减慢，导致便秘。排便困难，大便干结，甚至可能数日才排便一次，容易引发肛裂、痔疮等肛肠疾病。