腹泻时能否喝水？消化内科专家的专业解答

腹泻时能否喝水？消化内科专家的专业解答

腹泻时是否可以喝水？这是一个常见的健康问题。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

腹泻时是可以喝水的，而且非常必要。补充足够的液体可以预防脱水，这是腹泻治疗中的重要环节。

腹泻导致的脱水风险

腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质。人体通过大便、呕吐等途径排出过多的水分，如果不及时补充，会导致脱水。脱水的症状包括口渴、尿量减少、头晕、疲倦等。

推荐的饮水选择

在腹泻期间，建议饮用清淡液体，如白开水、淡盐水或电解质溶液，以帮助恢复电解质平衡。世界卫生组织推荐的口服补液盐是一种有效的选择，它包含适当比例的糖和盐，帮助迅速补充体液。

需要避免的饮品

应避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些饮料可能加剧腹泻。乳制品也可能因为乳糖不耐受而在某些情况下使腹泻恶化。

总结

腹泻期间饮水是重要的措施，可以有效防止脱水，并有助于缓解不适症状。持续严重的腹泻应及时就医以查明病因并进行治疗。

本文原文来自泌谷论