为何伸懒腰会让人感到舒服？

为何伸懒腰会让人感到舒服？

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在忙碌的工作之余，能够抽空伸个大懒腰，是上班族为数不多的“小确幸”。为什么我们在伸懒腰的时候，会觉得特别舒服呢？

并不是因为“懒”才会觉得很舒服

现代医学认为，人体血液循环是靠心脏和肌肉的收缩、舒展来完成的，尤其是离心脏较远的静脉血管，就更要靠肌肉的收缩来加速血液流回心脏了。一般伸懒腰的动作都是身体后倾、上臂上扬，同时身体很多肌肉会产生收缩作用，如此一来，体内的大部分血液就都被“边疆”地区的组织血管挤回了心脏，这些从体内各部分一路奔波赶回来的血液又会被心脏这个强力水泵泵进肺循环。由于伸懒腰的时候还会伴有深呼吸的动作，这样一来，肺循环内血液多了，通气量也上来了，接下来在氧气被人体吸收的同时，血液中的二氧化碳也会随之排出体外，进一步促进了新陈代谢的效率，提升了人体的含氧量。