登山装备怎么准备？装备懒人包、打包技巧、挑选重点报你知
登山装备怎么准备？装备懒人包、打包技巧、挑选重点报你知
想要征服山峰，却不知道如何准备登山装备？本文将为你详细介绍5大类必备爬山装备，附上1～3日登山装备检查表与装备收纳秘籍，帮助你顺利准备登山装备清单！
一、登山装备怎么准备？带你列出专属于自己的登山装备清单！
新手登山装备要准备哪些东西？百岳装备清单该如何罗列？登山存在一定的危险与挑战，装备的完整度更能左右途中的安全与实用性。以下将各类登山所需用品分门别类，并为你详细介绍各类装备的用途，帮助你更好地掌握装备使用。
新手登山装备一、背负系统
登山背包
如果只是要爬一般的郊山，不一定需要买登山包，但如果行程天数超过1天，又或者是要挑战较高难度的山岳，那么购买一个适合自己需求的登山背包就变得很重要。登山背包可以根据使用天数和行程种类的不同，选择不同大小的背包。一般而言，登山背包可以根据容量分为：小背包（小于45L）、中背包（45～60L）、大背包（大于60L）；根据设计则分为：传统型（具备多种负重设计）、轻量型（以最少布料为原则去设计）。总的来说，登山背包能通过完整的背负系统设计、胸扣、多层内袋设计，平衡背包的重量，让登山者在长时间负重下依然保持舒适。
登山背包防水套
一般登山背包通常没有防水功能，因此一定要为登山背包再准备一个雨衣，也就是“防水套”。针对山林中变幻莫测的天气，防水套可以起到很好的保护作用，防止登山背包中的装备被淋湿，同时也可以作为背包的第一层防护，避免背包表面被树枝刮破。
新手登山装备二、行进系统
登山鞋
如果只是要去户外爬有步道设计的郊山，那么一般球鞋尚可应付。但如果要去爬的山并没有步道，而是原始山径，那么路途中可能会遇到地面湿滑的情况，此时就需要一双专业的登山鞋。登山鞋必须具备防水、鞋底硬、支撑性佳的特性，才能适应山区各种路况。千万不要认为登山时遇到下雨，穿雨鞋即可，因为雨鞋并不具备登山鞋保护足部的设计，仅有防水功能。如果长时间行走于崎岖小径，可能会对足踝造成一定负担。登山鞋也分为低筒、中筒、高筒等不同高度，如果行程天数较少，可以选择低筒登山鞋；如果行程较长，可以选择高筒登山鞋，以保护脚踝不易受伤。
登山袜
有了登山鞋，更需要搭配一双登山袜。登山鞋的设计是为了让登山者能适应长时间行走而不疲劳，因此鞋底是非常硬的。如果穿太薄的袜子，容易使脚趾酸痛。因此，登山袜必须够厚、够透气，且穿上的高度要高于鞋筒，才能保证双脚长时间行走不痛，也不会被坚硬的鞋筒擦伤。
登山杖
小小一支登山杖可以将双腿承受的重量分散到双手，在上、下坡时能够有效减轻双腿的负担，减少足部疲劳，让你有体力走得更久。
新手登山装备三、登山衣服
登山穿搭
- 内层：需要具备排汗功能，建议选择功能性材质的排汗衣，以保持身体干燥。
- 中层：需要具备保暖功能，建议选择羊毛、羽绒或刷毛材质，以保持体温。
- 外层：需要具备防风、防雨功能，最好还能透气，建议选择功能性材质，如Gore-Tex。
- 其他配件：帽子、雨衣、登山手套、护膝、护腰、帽子或头巾、太阳眼镜等，视个人习惯不同而定。
新手登山装备四、登山过夜装备
登山帐篷
登山帐篷的选购要视登山同行人数而定。以舒适度来说，选择比人数量多1人的帐篷会较为舒适，如：2人同行就要选3人帐。另外，帐篷也要考虑重量，以重量来说，双人帐篷的重量落在1.5公斤以下就算轻，越轻的帐篷会越适合登山，才能减轻负重压力。
登山睡袋
拥有一颗好睡袋才能在寒冷的山上获得好眠。选择睡袋的重点是依据行程来准备不同温度的睡袋，每个睡袋都会标示适合睡眠的温度，建议依据山上夜间温度来挑选，睡袋过冷或过热都会影响睡眠质量。另外，睡袋最好也要防水，以免夜间湿气过重，睡袋在潮湿的情况下保暖度就会大打折扣。
登山睡垫
睡垫最重要的功能是隔绝地面的湿气、寒气，而R值就是隔绝温度的能力，R值越高，隔绝的效果就越好，因此建议选择高R值的睡垫。另外，睡垫也分为充气睡垫及折叠式睡垫，就看个人需求来选择。
新手登山装备五、登山炊煮
登山食物
登山粮食需具备以下特点：轻便、易食、有足够热量。以下是根据不同情况准备的3种粮食：
- 正餐：每天的早餐、午餐及晚餐，常见正餐粮食有：面包、泡面、麦片、牛奶、水果、香肠、肉松等。
- 行动粮：登山过程中的小点心，要选择容易拆开食用的食物，如：营养饼干、营养棒、坚果、果冻等。
- 备用粮：由于行程计划可能有异动，建议需准备的备用粮食，如：泡面、米等。
- 紧急粮：发生紧急状况，如气温骤降、身体不适时可快速补充热量的粮食，如：姜块、巧克力等。
登山炉具
- 登山炉具：登山炉具有很多种选择，包含瓦斯炉、汽化炉、酒精炉。新手登山者建议选择瓦斯炉，因为瓦斯炉较易于操作。另外，选择炉具还要考虑炉具的设计，注重炉具的热效率，热效率越高的炉具，越能节省瓦斯。
- 登山锅具：登山炉具常见材质有铝合金、钛合金、不锈钢，建议选择重量较轻的铝合金或钛合金材质。另外要注意锅具是否可折叠，以减少储存空间。
新手登山装备六、登山工具
- 登山照明用具：登山过程中可能会遇到气候变化，如下雨、起雾、阴天等，携带登山头灯、登山手电筒可以提供即时照明，让登山过程更安全。
- 登山瑞士刀：瑞士刀可以变身成为多种刀具与工具，如小刀、小剪刀、螺丝起子、开瓶器等，是登山时不可或缺的万用装备，其体积小、携带方便，可随时取出使用。
- 登山医药包：登山受伤时医药包能及时派上用场，医药包需包含消毒用品、外伤药膏、内服备用药、绷带等。
二、登山装备检查表懒人包！1～3日的登山装备表通通整理给你！
掌握各类登山装备的用途与功能后，这里为你准备了3种不同天数的装备清单供参考：
（一）一日登山装备清
- 食：可常温储存的粮食、水、卫生纸
- 衣：外套、帽子、雨衣
- 行：一般后背包或小型登山背包（小于45L）、登山包防水套、一般布鞋或登山鞋
- 其他：离线地图、指南针、简易医药包、瑞士刀、个人药品
（二）两天一夜登山装备清单
- 食：储备粮食、水、登山锅具、厨具、餐具、卫生纸
- 衣：贴身衣物、外衣裤、登山袜、手套、护膝、帽子或头巾、太阳眼镜、雨衣
- 住：帐篷、睡垫、睡袋
- 行：小型登山背包（小于45L）、登山包防水套、登山鞋、登山杖
- 其他：离线地图或纸本地图笔记、指南针、医药包、头灯、手电筒、瑞士刀、个人药品、防晒乳
（三）三天两夜登山装备清单
- 食：储备粮食、水、登山锅具、厨具、餐具、保温瓶、卫生纸
- 衣：贴身衣物、外衣裤、御寒外套、登山袜、手套、护膝、羊毛帽子或头巾、太阳眼镜、雨衣
- 住：帐篷、睡垫、睡袋
- 行：中型～大型登山背包（大于45L）、攻顶背包、登山包防水套、登山鞋、登山杖
- 其他：离线地图或纸本地图笔记、指南针、医药包、头灯、手电筒、瑞士刀、个人药品、哨子、防晒乳
三、登山装备收纳如何做？教你如何有效率地打包自己的登山背包！
为了让整趟登山行程更加完善，依照物品特性收纳是很重要的，除了可以有效增加背包的收纳空间，放得下更多东西之外，还能让各种物品、食材都被妥善保存，不容易被挤压、碎裂。以下是教你如何妥善打包自己的登山背包：
（一）分类收纳
不同类型的登山装备要用不同袋子打包，让人一眼就可辨认，取物时才更有效率。除了食物及过夜装备外，其余可依照个人使用习惯分为：衣物、盥洗&保养用品、常取出的小物。
- 衣物：衣物最好都折成一样的大小再放入，可以更节省空间。
- 盥洗&保养用品：牙刷、牙膏、乳液、护唇膏等。
- 常取出的小物：头灯、个人药品、小零食、防晒乳、防风外套、卫生纸等。
（二）分层填装物品
登山背包打包时，建议将最大型且最不会随时需要用的物品放置最下方，最轻且最需要随时取出的物品放上方，另外也要配合人休工学进行重量分配，背起来才会轻松。
- 背包最上方：头灯、个人药品、小零食、防晒乳、防风外套、卫生纸等常取出的物品。
- 背包中层：靠近背部可放置较重的食物、厨具、炉具等，远离背部之处可放置较轻的拖鞋、保温瓶等。
- 背包两侧：放置食物、饮水以平衡重量。
- 背包下层：睡袋、帐篷、换洗衣物或装备。
四、登山装备如何购买？带你了解登山装备哪里买！租借也可以！
（一）爬山装备去哪买？
在互联网发达的现代，登山装备除了可以在线上购买，也能去线下实体商店选购。以下是线上及线下购物的优缺点，大家可以依照个人喜好与经验来选择适合自己的购物方式。
实体店面
- 优点：店员可提供选购意见、实体试穿&试背更放心、可一次比较许多不同品牌的商品、有库存的商品可直接取货、后续售后服务较有保障。
- 缺点：折扣较少、有营业时间限制、想要的商品却缺货、无法退货只能换货。
网络店面
- 优点：随时都可查询想要的商品、折扣促销机会较多、可7天内退换货。
- 缺点：沟通需要通过网络、需要自己查资料再选购、商品不适合需要自行退货、无法马上拿到商品、需原厂才有保固。
针对第一次准备登山装备的新手，建议先去实体店面看、试穿、试背过后再购买。若想要更省钱，可以先至实体店面看过后，再上原厂或代理商购买，才能买得放心，同时又有售后服务的保障。
（二）登山装备如何挑选？
- 轻量化：由于登山过程中需要自己背所有的装备，因此在挑选装备时，两样装备有同样的性能下，要选择较轻的装备，减少爬山时的负担。
- 安全性：登山是一项较具危险性的活动，因此挑选装备时，需要注意装备使用上的安全性，最好挑选大厂牌、有信誉的店家来购买，减少安全疑虑。
- 多功能性：由于登山背包容量有限，建议尽量挑选可一物抵两物用的装备，如：可吊挂在帐篷中的头灯，既可以当成一般照明使用，也可戴在头上照明。
- 体积小：选择可以折叠的装备，才能有效利用背包中的空间，放入其他需要的物品。
- 操作简便性：登山过程中往往会面临许多不同状况，因此最好选择容易操作的装备，最好只要1～2个步骤就能使用。
（三）登山装备如何租借？
如果是第一次去爬山，不确定自己未来是否会长期进行登山活动，建议在爬山初期可以选择租借的方式。这样既可以多尝试不同的品牌，也能从中学了解自己适合什么价位与品质的装备。同时，这段时间也可以评估自己对登山活动的未来规划，如果确定自己以后会经常去登山，就可以购买较昂贵的登山背包、登山鞋、登山杖等。
在挑选登山装备出租店家时，建议先查询网络评价，挑选评价良好、价格合理的店家租借，以免产生后续消费纠纷。