专家解答：腕管综合征导致夜间手指酸痛怎么办？

专家解答：腕管综合征导致夜间手指酸痛怎么办？

病情分析：腕管综合征在睡觉时导致手指酸痛可以通过以下几种方法进行处理：

1. 佩戴腕部夹板：晚上睡觉时佩戴专门设计的腕部夹板，可以帮助保持手腕处于中立位置，从而减轻对正中神经的压力。研究显示，使用夹板的患者中有约80%报告疼痛和麻木症状有所改善。

2. 调整睡姿：尽量避免将手腕弯曲或放在身体下方，这样可以减少额外的压力和血流阻碍。侧卧时可尝试将手臂放在枕头上以保持其自然位置。

3. 进行腕部伸展运动：轻柔的伸展运动可以在睡前进行，比如将手掌向上，然后用另一只手轻轻向后拉手指，保持15-30秒。每天重复几次，有助于缓解僵硬感。

4. 保持手部温暖：在寒冷的环境中，局部的寒冷会加剧症状。可在睡觉时使用护腕或手套，以保持手部的温暖。

5. 避免夜间活动：如果有夜间打字、编织等需要频繁使用手腕的习惯，应尽量减少这种活动，以免加重症状。

6. 药物治疗：非处方止痛药如布洛芬或阿司匹林可以短期内缓解疼痛和炎症，但不建议长期使用，具体用药应咨询医生。

以上措施可以有效缓解腕管综合征引起的夜间手指酸痛。但若症状持续或加重，可能需要就医，进一步评估是否需要考虑其他治疗方式，如局部注射或手术干预。

专家简介：耿良元副主任医师，南京脑科医院神经外科