养边牧可以治疗抑郁症吗？

养边牧可以治疗抑郁症吗？

抑郁症是一种常见的心理健康问题，而养宠物是否能帮助缓解抑郁症状？本文将从多个维度分析边牧对人类情绪及健康的作用，并探讨养边牧是否能治疗抑郁症。

边牧对人类情绪及健康的作用

缓解孤独和抑郁

城市打拼的年轻人养狗狗后不再感到孤独，撸狗时大脑分泌多巴胺，能缓解emo情绪、预防抑郁症；狗狗陪伴可有效缓解孤独感和抑郁情绪，抚摸狗狗身体释放“幸福物质”，给予独居老人或年轻人安慰和陪伴。

改善心血管健康

瑞典科学家研究发现养狗的人比不养狗的人心脏病发病率降低30%，遛狗活动量有助于保持心脏健康，还能平缓人遇精神压力时的心率血压波动。

增加社交机会

带狗狗出门遛弯易与其他狗主人交流，通过狗狗结识新朋友。

帮助孩子战胜抑郁

建立孩子的责任与使命感，宠物到来让抑郁孩子慢慢建立责任感，变得更善良有爱心，产生积极思维和意识助力战胜抑郁；建立被需要的情感链接，让抑郁孩子产生自我价值感和成就感。

边牧饲养相关

日常护理

定期驱虫和疫苗，不喂人吃的饭菜和食物；老年期注意营养均衡，喂食易消化食物，更换营养狗粮，适当补充营养，呵护关节，适量运动，定期检查。

疾病预防

胰腺炎，日常饮食清淡，不喂人类食物，减少发病风险，保护肝脏；皮肤问题，夏季防紫外线，保持毛发干燥，定期检查皮肤，潮湿环境特别注意；关节问题，适当运动、控制体重，给予有益关节食物，定期按摩。

书籍推荐

《狗狗助你摆脱抑郁：特殊的“心理医生”》

• 特点：文采飞扬、笔调幽默，大众读者易懂易读，感人至深、用情至深，易引起饲养宠物人群共鸣。
• 读者群体：大众读者及心理学专业人士。
• 内容简介：作者通过亲身经历展现一只小狗帮助被躁狂症和抑郁症双重折磨的病人重展生活美好的历程，体现生命平等，万物皆有存在意义。

边牧救助故事

2月初，网友回家路过走廊听到狗吠声，发现楼梯狗笼里有一只梅尔边境牧羊犬“鸳鸯”。打开笼门后边牧停止尖叫，网友等半小时无人来找，怀疑其被遗弃。网友检查后狗身体无问题，困惑主人抛弃原因。

术语解释

• 多巴胺：是一种神经递质，当人体分泌多巴胺时会使人产生愉悦、快乐的感觉。
• 梅尔边境牧羊犬：是边境牧羊犬的一种特殊毛色表现类型，其毛色带有特殊的斑纹，相对较为珍贵。
• 胰腺炎：是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，狗狗肠胃脆弱，常吃高脂油腻食物易引发。