三个日本家庭的家务分工经验：如何平衡工作与育儿
三个日本家庭的家务分工经验：如何平衡工作与育儿
在当今快节奏的社会中，许多家庭都面临着家务和育儿责任分配的挑战。本文通过三个日本家庭的真实案例，展示了他们如何创造性地解决这一问题，并邀请专家提供专业建议，为其他家庭提供参考。
川上家族
这是一家四口，包括母亲、父亲和两个孩子（一个女孩上四年级，一个男孩上幼儿园）。
当他们考虑要第二个孩子时，意识到母亲无法独自承担所有家务和育儿工作，于是夫妻俩讨论了角色分工问题。
家务：母亲负责送年幼的孩子们去幼儿园，而上班迟到的爸爸则负责在早餐后洗碗。妈妈注重膳食质量，会查找可以用微波炉制作的食谱。
育儿：为了确保父亲能参与孩子们的活动，他们在学年开始时会在日程安排应用程序上共享幼儿园和学校日程。周日上午，一家四口一起去上课，在等待时间夫妻俩会讨论一周计划和育儿教育看法。
其他：妈妈在休息日的早上和晚上抽出时间做自己的事情，比如学习英语，保持身心健康。
担心：能做家务的人越来越多，但能做家务的人却不多。
福岛家庭
这是一家四口，包括母亲、父亲和两个孩子（一个上幼儿园，一个还在托儿所）。
他们的第一个儿子出生后，父亲被调走，夫妻俩开始一起分担家务。母亲发现，在一个人生地不熟的环境中独自抚养孩子很困难。当母亲重返工作岗位，长子开始上幼儿园时，他们重新审视了角色分工。
家务：妈妈列了一张自己做的家务清单贴在墙上，以此来表达 "我做了很多"。爸爸负责叠衣服和收衣服，妈妈负责洗碗和打扫卫生。
育儿：善于表扬和激励的爸爸负责支持孩子的学习，比如打印和平板电脑学习。孩子们的衣物也由父亲存放，他鼓励孩子们自己存放衣物。
担心：有时很难用到所有的食材，不确定每天的菜单。
大久保家族
这是一家四口，包括母亲、父亲和两个孩子（一个上幼儿园，一个在托儿所）。
虽然爸爸的工作不固定，但他们能很好地分担家务。因为妈妈的父母分担了一半家务，所以妈妈认为这很正常，并说自从她怀孕以来，她一直希望爸爸能做家务和照顾孩子。
家务：由于爸爸的工作不固定，他们会要求他在有时间的时候立即分班，并以此为基础决定购物日期等。爸爸负责打扫卫生和做饭，妈妈负责安排时间、帮助学习和组织数字关系。
育儿：他们尽量不打破洗澡、吃饭和睡觉的顺序。睡觉时间是晚上的头等大事。夫妻有一个共识，即使其他家务没有按计划进行，他们也会在哄他们睡觉后或第二天早上补上。
其他：早上在日记本上写下自己的计划和目标，不仅可以检查自己的日程安排，还可以带着 "我今天要实现这个目标 "的使命感度过一天。
专家建议
三个家庭的案例都得到了专家万户爱子的点评：
川上家族：利用等待上课的时间，夫妻俩有时间相互讨论是件好事。尤其是这对夫妇能够分享他们对子女教育的认识，更是一件好事。对于母亲来说，"一周内没有自己的时间 "也是件好事，这样她们就可以在休息日的早上和晚上有自己的时间。
福岛家庭：挂牌是一种很好的方式，可以使家务劳动显而易见，并促进分工。此外，爸爸们还负责支持孩子的学习，为他们做好上学和睡觉的准备，这一点也很好，而妈妈们往往独自承担这些工作！
大久保家族：爸爸做饭很棒！妈妈不必事必躬亲。你还能很好地管理自己的日程安排，非常善于确定优先事项。
分担家务的关键
虽然这三个家庭的孩子年龄不同，父亲和母亲的工作方式也不同，但他们都创造性地利用了时间。要与全家人共同分担家务和照顾孩子，有三个关键点很重要：
- 将家务可视化
- 共享信息
- 不追求完美
要 "想象家务劳动"，可以使用第一篇文章中介绍的 "无名家务劳动" 清单。夫妻或家人一起讨论目前正在做哪些家务以及由谁来做。第三点 "不要试图让一切都变得完美" 也很重要，因为重要的是要对自己想要什么样的生活有一个共同的认识，首先是作为夫妻，然后是作为家庭来讨论，而不是试图让一切都变得完美。
万户爱子，儿童保育职业发展促进组织代表主任，妈妈社区代表 "妈妈微笑"，幼儿园园长 Foresta Shimura Sanchome。她创办了 "妈妈微笑"（Mum Smile），这是一个支持育儿女性回归社会的妈妈社区。通过活动，她感受到了女性职业和育儿领域的挑战，并开办了自己的托儿所- Foresta Shimura Sanchome。2019 年，她发起成立了促进育儿职业发展总协会，并启动了一个为育儿工作者和母亲提供职业支持的培训项目。该协会提供时间管理课程和其他课程。