面颊的玫瑰：聊聊酒渣鼻的有效护理

面颊的玫瑰：聊聊酒渣鼻的有效护理

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澎湃

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酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种常见的面部慢性炎症性皮肤病。它主要表现为面部红斑、毛细血管扩张及丘疹、脓疱等症状，给患者带来诸多困扰。本文将为您详细介绍酒渣鼻的病因、临床表现及护理方法，帮助您更好地认识和应对这一疾病。

图源：作者提供

什么是酒渣鼻？

酒渣鼻（Rosacea），又称玫瑰痤疮，是一种发生于面中部，累及面部血管及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。其主要表现为皮肤潮红、毛细血管扩张及丘疹、脓疱等症状，多发于中年人，女性发病率高于男性，但病情严重的患者多为男性。

酒渣鼻的临床表现

酒渣鼻的临床表现多样，症状从轻微的红斑到明显的红肿和脓疱不等。病情通常分为三个阶段：

• 红斑期：鼻子和脸颊出现持久性红斑。
• 丘疹脓疱期：红斑上出现小的红色肿块和脓疱。
• 鼻赘期：在极少数情况下，鼻子会肿胀并形成赘生物。

酒渣鼻的病因

目前认为，酒渣鼻是由多因素共同作用引起的，主要包括：

• 遗传因素：家族中有酒渣鼻的人更易患病。
• 环境因素：高温及寒冷刺激、极端天气都可能触发症状。
• 血管异常：血管扩张可能导致面部红斑。
• 螨虫感染：一种微小的螨虫可能与酒渣鼻有关。
• 饮食方面：嗜酒、辛辣食物等刺激。

如何判断酒渣鼻

酒渣鼻的主要诊断依据包括：

• 面颊部或鼻部阵发性潮红，周期性发作并加重；
• 面部毛细血管增生和扩张；
• 鼻部增生肥大；
• 在红斑基础上，出现眼睛干燥、异物感、流泪、畏光、视力模糊等症状。

酒渣鼻的护理方法

饮食管理

鉴于酒渣鼻可能与辛辣食物、酒精等刺激性饮食有关，建议患者适当调整饮食习惯，减少这些食物的摄入，以降低症状发作的风险。

清洁

不能过度清洁，适当减少洗面奶和卸妆水使用频率，以免过度清洁，破坏角质，加重病情，优先选择温和成分的洁面产品。

保湿

日常护理保湿非常重要，酒渣鼻患者角质薄，储水能力差，选择保湿力强的水乳霜，能在一定程度上修护受损肌肤，有助于皮肤屏障功能的恢复，在用药前使用还可减少药物的刺激性。

防晒

防晒对于酒渣鼻患者至关重要，不能让皮肤长期置于暴晒干燥的环境，避免皮肤受到过多的刺激。最好选择物理防晒，防晒霜也可以选择物理防晒成分的。

图源：作者提供

作息与情绪调整

避免紧张、焦虑或情绪激动，保持情绪平稳，放松心情。保证充足睡眠，勿熬夜。

减压

压力可能引发或加重酒渣鼻，尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧。

避免极端温度

过热或过冷的环境都可能引起血管扩张，导致红斑。

酒渣鼻的治疗方法

• 药物治疗：包括外用药膏和口服药物，请遵医嘱使用。
• 激光治疗：激光可以减少红斑和血管扩张，改善皮肤外观。
• 手术治疗：对于鼻赘期的酒渣鼻，可能需要手术来修复鼻子的形状。

酒渣鼻虽然听起来有点“醉人”，但它并不是不可战胜的。通过正确的日常护理和专业的治疗，可以减轻症状，提高生活质量，每个人都值得拥有健康、自信的肌肤。

本文原文来自上海市护理学会