灵芝的营养成分

灵芝的营养成分

灵芝自古以来就被誉为“药中圣品”，其营养价值和药用功效备受推崇。它不仅能够增强人体体质，提高免疫力和抵抗力，还对多种疾病具有辅助疗效。然而，尽管灵芝的功效广为人知，但其具体的营养成分却鲜为人知。本文将为您详细解析灵芝的主要营养成分及其功效。

1. 灵芝多糖：灵芝细胞内壁含有丰富的灵芝多糖，这是一种由葡萄糖、阿拉伯糖和木糖等组成的高分子多糖体。灵芝多糖是灵芝中最主要的活性成分之一，具有广泛的药理活性。它能够提高机体免疫力，增强耐缺氧能力，清除自由基，抑制肿瘤生长，保护放射治疗患者，促进DNA、RNA和蛋白质的合成，从而延长寿命。

2. 灵芝酸：灵芝在不同生长阶段含有不同含量的灵芝酸，这是灵芝苦味的主要来源。灵芝酸具有强烈的药理活性，包括止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝和杀灭肿瘤细胞等功效。

3. 腺苷：灵芝中的腺苷是一种以核苷和嘌呤为基本结构的活性物质，具有较强的药理活性。它能够降低血液黏度，抑制血小板聚集，提高血红蛋白水平，增强血液供氧能力和血液循环，特别是对心脑供氧有显著改善作用。

4. 小分子蛋白质：灵芝含有的小分子蛋白质能够调节人体免疫系统，主要功能是提高人体的免疫调节能力。

5. 有机锗：灵芝中的有机锗能够增强人体血液的吸氧能力，中和人体代谢产生的H离子，提高血液含氧量，活化细胞代谢功能。此外，有机锗还能与体内重金属结合形成化合物并排出体外，防止体质酸化，达到止痛效果。

6. 氨基酸和微量元素：灵芝含有全部人体必需的氨基酸，这些氨基酸能够增强人体抵抗力，提高免疫能力。

灵芝的这些营养成分共同作用，使其成为一种珍贵的中药材，对人体健康有着全面的促进作用。