远离痔疮，防“痔” 有方——如何有效预防和治疗？

远离痔疮，防“痔” 有方——如何有效预防和治疗？

痔疮是一种常见的肛肠疾病。由于生活习惯、饮食习惯等多种因素，越来越多的人被痔疮所困扰。痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康，如便血日久，可导致不同程度的贫血，甚至出血性休克；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。那么，得了痔疮怎么办呢？今天，宝鸡市金台医院普外二科医生将为您详细解析痔疮的治疗与预防方法。

痔疮的成因

痔疮其实也是一种静脉曲张，只不过是肛门处的静脉曲张，血液回流不畅，肛门处的静脉膨胀饱满，形成一个静脉团，这就是痔疮的由来，它的形成与多种因素有关，主要包括：

1. 不良生活习惯：长期久坐、久站，缺乏运动，长时间保持同一姿势，导致肛门周围静脉回流不畅。
2. 便秘：长期便秘会增加肛门周围静脉的压力，蹲厕时间过久，有蹲厕时读书阅报、玩手机、吸烟等习惯，诱发痔疮。
3. 饮食习惯：过多摄入辛辣、油腻食物，以及饮酒、吸烟等不良习惯，也会增加痔疮的风险。
4. 生理因素：妊娠期的孕妇由于子宫增大，压迫下腔静脉，导致肛门周围静脉回流受阻而诱发痔疮。

痔疮有哪些症状

痔疮的主要症状包括：

1. 瘤状物：得了痔疮后，在肛门内外病变的地方就会有痔静脉团形成的瘤状物。初期较小，随着病变的发展越来越大。
2. 便血：大便后出血是内痔的早期症状之一。内痔初期往往无明显的自觉症状，多在便后发现带血才引起病人的重视。便血一般先轻后重，出血量从少到多，有的由于长期反复出血，病人可能发生贫血。
3. 疼痛：疼痛发生在外痔较多，但内痔在发炎、血栓形成时，痔疮肿大也可导致疼痛不适。如内痔发炎嵌顿，则疼痛加剧；内痔嵌顿坏死时，则疼痛难忍。
4. 脱出：一期内痔较小，不会脱出肛外；二期内痔脱出肛口，能自行还纳；三期内痔便后脱出肛外，不能自行回纳，需用外力（用手）才可还纳，甚至咳嗽、行路、劳动用力时痔即可脱出；四期内痔脱出嵌顿肛外，不能回纳。
5. 肛门潮湿：多见于二、三期内痔，尤其在内痔发炎肿大时分泌物增多，或痔脱于肛外，则更加重肛门潮湿。外痔多无分泌物，只有在外痔发炎、皮肤溃烂、分泌物排出多的时候，肛门才会潮湿。

痔疮的治疗

1. 保守治疗

• 调整生活习惯：避免久坐久站，保持适当的运动，如散步、慢跑等，每天可进行10～20分钟的有氧运动。
• 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，多喝水，以保持大便通畅。避免辛辣、油腻食物及饮酒。
• 药物治疗：根据医生的建议，使用局部止血、消炎、止痛的药物，如痔疮膏、痔疮栓等进行内服外敷治疗。
• 坐浴熏洗：便后或睡前进行温水坐浴熏洗，促进局部血液循环，有助于缓解肛门疼痛和瘙痒。

2. 手术治疗
   当痔疮病情严重，对于保守治疗效果不佳的严重痔疮，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如血栓性外痔剥离术、外剥内扎术、内痔结扎术、外痔切除术等。具体手术方式需根据患者病情和医生建议确定。

痔疮的预防

1. 保持良好的生活习惯：避免久坐久站，久坐久站者可每隔2小时进行一些改变体位的活动；保持适当的运动，增强体质，如散步、慢跑等。
2. 调整饮食：饮食有节，增加膳食纤维的摄入，应多食新鲜蔬菜水果，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持清淡饮食，戒烟限酒。
3. 定时排便：养成定时排便的习惯，避免长时间憋便，避免排便时长时间坐在马桶上读书、看报、看手机，蹲厕时间最好不要超过5分钟，有便意时再去厕所。
4. 保持肛门清洁：注意个人卫生，每天用温水清洗肛门，保持肛门周围皮肤的清洁干燥，平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。

宝鸡市金台医院普外二科医生提醒大家，痔疮虽然常见且令人不适，但只要采取正确的治疗和预防措施，就能有效地控制和预防痔疮的发生。但如果不能加以重视，也会带来很大的痛苦和困扰，所以要坚持“早诊断、早治疗”的原则，在治疗过程中，要相信医生，不恐惧，不焦虑，保持良好的心态。同时，也要关注自己的生活习惯和饮食习惯，从根本上预防痔疮的发生。如有症状反复出现或持续加重，请及时就医，以免延误治疗。