小孩半夜咳嗽厉害怎么办？5个实用小妙招缓解咳嗽

小孩半夜咳嗽厉害怎么办？5个实用小妙招缓解咳嗽

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39健康网

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http://jbk.39.net/xc/240406/f5o92oc.html

当孩子在夜间咳嗽时，家长往往会感到焦虑。其实，通过一些简单的方法，可以在一定程度上缓解孩子的咳嗽症状。本文将介绍几种实用的小孩夜间咳嗽缓解方法。

1. 蒸汽吸入

可以在晚上睡觉前将热水倒入脸盆中，然后让患者处于加湿器开启后的房间内，或者打开窗户促进空气流通，一般需要间隔5-10分钟。通过水蒸气的作用能够湿润呼吸道黏膜，从而缓解不适的症状。

2. 胸部热敷

家长可以用毛巾包裹住暖水袋给患儿局部热敷，也可以使用热水袋代替，但需注意避免烫伤皮肤。局部热敷有助于促进血液循环，缓解因感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。

3. 穴位按摩

家长可以顺时针按揉患儿天突穴、膻中穴各3~5圈，每日可重复操作数次。上述穴位属任脉经穴，能起到宽胸理气、止咳平喘的功效，对改善夜间剧烈干咳有一定帮助作用。

4. 调整睡姿

建议患者采取侧卧位的方式入睡，以免导致分泌物倒流至咽部，加重不适感。采用侧卧位姿势有利于减少胃酸反流，进而减轻咽喉刺激，对于缓解夜间频繁咳嗽也有一定效果。

5. 睡前饮食控制

睡前适当进食一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，还可以适量喝温开水，通常能够缓解咳嗽症状。食物不会增加呼吸道负担，也不会影响睡眠质量，还有助于稀释痰液，从而缓解咳嗽症状。

此外，如果孩子持续出现严重咳嗽或其他相关症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。