道家丹道修炼，总有适合你的修炼方式！

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道家丹道修炼源远流长，其中内丹南宗作为道教文化的重要分支，其发展历史和传承体系备受关注。本文将为您详细介绍内丹南宗的创立与发展，以及其代表人物张紫阳真人和白玉蟾祖师的事迹。

唐末五代，道家内丹术经钟离权祖师、吕洞宾祖师和刘海蟾祖师等的完善和提高，发展趋于成熟和完善。到了宋朝时，内丹修炼产生了很多派别，主要的宗派有南、北、中、东、西等诸宗。

内丹南宗以张紫阳真人为开山祖师，紫阳真人撰写的《悟真篇》，为指导内丹修炼的经典之作，在道家中与有“万古丹经王”之称的《周易参同契》齐名。

南宗有五祖之称，由张紫阳真人传石泰，石泰传薛道光，薛道光传陈楠，陈楠传白玉蟾祖师，南宗的实际建立者为白玉蟾祖师。

白玉蟾祖师天份极高，七岁便能够写诗，年轻时又“任侠杀人”，估计武艺也不低，由于杀人，白玉蟾祖师不得不外出游学修道。

在福建武夷山，白玉蟾祖师得到了第四代祖师陈楠的传授，深悟内丹修炼之法。

南宗的丹法，在性命双修的前提下较重命功，先命后性，先术后道，后来南宗并入了全真教北宗。