立夏为什么要吃鸡蛋？立夏吃鸡蛋的寓意

立夏为什么要吃鸡蛋？立夏吃鸡蛋的寓意

吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

立夏为什么要吃鸡蛋

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。

此外，立夏吃鸡蛋的习俗还与女娲娘娘的传说有关。传说女娲娘娘告诉人们，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可以避免疰夏。因此，这个习俗也一直延续至今。

立夏吃鸡蛋的寓意

古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。

民间有俗语云：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”就是指立夏吃蛋可以避暑。因为立夏这一天起，天气渐渐炎热起来，很多人会出现身体疲劳、四肢无力、食欲减退的症状，中医称为“疰夏”，而古时人们认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋，能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验——这也就是立夏吃蛋的一个重要寓意。

而从现代营养学的角度看，鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、维生素、多种矿物质、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶黄素多种营养，可以补充身体需要、有益健康的，最适合夏天外热内寒，有气无力，又没有食欲的人，所以立夏蛋风俗的存在，确实也有一定的科学道理。

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