《黄帝内经》听音乐养五脏 五音疗疾理论——“土音养脾”改善消化系统

《黄帝内经》听音乐养五脏 五音疗疾理论——“土音养脾”改善消化系统

音乐与药物自古就有渊源，从汉字的构造就能看出端倪。“樂”字上部加一些草，就变成了“藥”。中医五音疗法，蕴含着中国特色文化的传统乐理知识以及传统中医理论知识。

中医理论认为“宫动脾、商动肺、角动肝、微动心、羽动肾”。其中，“宫音养脾”主要调理脾胃健康，对消化系统有显著的调节作用。

脾与宫音的关系

五行对应：脾属土，在音为宫。
情志对应：在志为思。

宫音对脾胃的疗愈作用

1. 宫音的特性：宫为长夏之音，属土主化，声浊而重。相当于简谱中的“1”，旋律敦厚平稳，给人以温暖踏实的感觉，如同大地般承载万物，具有“土”之特性。

2. 疗愈作用：宫音能够调和脾胃之气，促进脾胃的运化功能，气血生化，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹胀等问题有很好的缓解作用。常听古埙、古琴、古筝等乐器演奏的宫调式乐曲，有助于健脾和胃、增强食欲。

长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。

3. 最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果较好。

足太阴脾经主治脏腑病症；足阳明胃经主治胃肠病及头面部疾病。

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