苹果是寒性水果还是温性水果？苹果是碱性食物还是酸性食物？

苹果是寒性水果还是温性水果？苹果是碱性食物还是酸性食物？

本文最初发布于2025年1月，主要介绍了苹果的性质、功效和保存方法等实用信息。

苹果可以说是我们平时最常见的一种水果，它非常的香甜脆口，不管是直接吃，还是煮着吃都是非常好吃的，其中还富含大量的维生素和微量元素，但是吃多了之后会导致上火吗?苹果是热性的还是凉性的呢?下面就跟着一起来看看吧!

苹果是寒性水果还是温性水果

苹果实际上并不属于热性水果，也不属于凉性水果，而是一种温性水果，适量的吃一些对于上火的人来说是非常有好处的，能起到降火的效果，甚至还能补充维生素，即便是煮熟后的苹果，也能起到预防上火的作用，并且性质也会更加的温和，对于肠胃更好。

苹果有什么功效和营养

苹果中含有大量的微量元素，比如锰、钾、镁、铁以及锌等，因此不仅能达到保养皮肤和保护心脏的目的，还能起到美白养颜的作用，尤其是铁和磷等营养元素被吸收的时候还能起到安神的效果，并且苹果中的有机酸等营养还能起到非常好的抗氧化效果，这也是它之所以能美容的原因之一。

苹果怎么保存新鲜时间长

苹果保存非常的容易，即便是自然的放置在常温环境下，苹果在三周内也不会出现任何的变质，只要是苹果本身没有被磕碰或者碰到水，而如果要放入冰箱保存，那么最好是将苹果用较薄的塑料袋封装，但是一定要留有呼吸口，再放入冰箱，但是冰箱的温度最好只维持在零度左右，一旦达到零下二度以下，苹果就会出现冻伤。

苹果是碱性食物还是酸性食物

苹果和葡萄是热性的还是凉性的中提到的葡萄一样，都是属于碱性水果，虽然口感中带有一丝的酸味，但是苹果是碱性，在体内进行消化反应后，能够产生碱性物质，从而中和掉体内的酸，从而平衡体内酸碱度，达到提升免疫力的效果，并且苹果中含有的大量镁、钙等都是碱性物质。